经常头胀可由多种原因引起，需根据症状特点和伴随表现判断，建议及时就诊明确病因。本文整理了经常头胀最常见的几类原因及特点，并给出日常调理和就诊方面的建议。不必过度恐慌，但也不能忽视身体发出的异常信号。
1、丛集性头痛
少见的血管性头痛，表现为单侧眼眶周围剧烈疼痛，成群发作，伴流泪流涕。需吸入纯氧和舒马曲坦皮下注射。持续不消或进行性增大需穿刺或活检明确性质，切不可凭经验自行用药。明确性质前不要自行按压、针刺或涂抹不明药膏。
2、紧张性头痛
长期精神紧张、睡眠不足或姿势不良致头颈部肌肉持续收缩，表现为双侧紧箍样胀痛或压迫感，按压颈肩可缓解。需放松训练，口服布洛芬，改善睡眠。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，生活方式调整与规范治疗要同步进行。
3、颈椎病性头痛
颈椎退变压迫枕大神经，后枕部痛放射至头顶，伴颈肩僵硬活动受限。需颈椎牵引理疗，口服甲钴胺，注意姿势。需通过超声等检查区分炎性、囊性还是实性病变，同时注意观察有无其他伴随表现。体位变化后大小改变常提示疝或血管性因素。
4、颅内病变
脑肿瘤、脑出血、脑膜炎等颅内压增高，表现为持续性进行性头痛，伴呕吐视力下降发热。需头颅CT/MRI急诊，立即住院。可适当抬高患处、局部冷敷减轻渗出，切勿用力揉搓，明确诊断后再制定个体化方案。长期不消或反复出现的肿胀不能只靠热敷观察。
5、偏头痛
血管舒缩功能紊乱，表现为一侧搏动性头痛，伴恶心畏光怕声，活动后加重，可有视觉先兆。急性期用舒马曲坦，间歇期用氟桂利嗪预防。可适当抬高患处、局部冷敷减轻渗出，切勿用力揉搓，避免因拖延导致病情慢性化或加重。
日常应注意：保持情绪稳定，学会减压放松。注意饮食均衡，少吃辛辣刺激和油腻食物。症状持续不缓解时及时就医检查。若经常头胀持续不缓解，建议到神经内科就诊，通过头颅CT或MRI等检查明确诊断，在医生指导下规范治疗。
