吐出血可由多种原因引起，需根据具体表现判断。本文整理了吐出血最常见的几类原因及特点，并给出日常调理和就诊方面的建议。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。
1.凝血功能障碍
血小板减少性紫癜、血友病等凝血因子缺乏，表现为自发性出血、出血不止，伴皮肤瘀斑、牙龈出血。需查血常规和凝血四项，血液科治疗，补充凝血因子或血小板。若正在服用抗凝或抗血小板药物，需及时告知医生，早期干预通常恢复更快。
建议：
1、活动性出血时先局部压迫止血，记录出血量、颜色和频率
2、暂避免剧烈活动、饮酒和服用阿司匹林等影响凝血的药物
3、饮食温凉软烂，保持大便通畅避免用力诱发出血
记录出血的量、颜色和时间，便于医生判断。
出血时保持冷静，用干净纱布压迫止血部位10-15分钟。明确病因前不建议自行用强效止血药掩盖病情。记录出血诱因和规律有助于医生快速判断。要根据出血颜色、量和发作频率判断出血部位与轻重。
不要仰头或吞咽血液，应低头防止误吸。
2.肿瘤性出血
恶性肿瘤组织脆弱破溃出血，中老年人反复不明原因出血需高度警惕。如结直肠癌便血、膀胱癌无痛性血尿、肺癌咯血。需内镜或影像学检查，病理确诊。出血量大或伴头晕心慌须立即急诊处理，避免因拖延导致病情慢性化或加重。
建议：
1、出血部位避免用力擤鼻、刷牙用力或剧烈活动。伴头晕、心慌、面色苍白提示失血较多，应立即就诊。鲜红色多为新鲜出血，暗红色或咖啡色需警惕陈旧出血。少量偶发可先观察，反复或大量出血必须查血常规和凝血功能
2、观察有无头晕、心慌、面色苍白等失血表现
3、出血量大、反复不止或伴黑便呕血须立即急诊
3.维生素缺乏
维生素C缺乏使血管脆性增加，维生素K缺乏影响凝血因子合成。需补充相应维生素，治疗原发病。若正在服用抗凝或抗血小板药物，需及时告知医生，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。局部病变和全身性凝血障碍都可能表现为反复出血。
4.月经相关出血
子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、排卵期出血等妇科原因，表现为阴道不规则出血或经量增多。需妇科B超和性激素六项，激素调经或手术。应注意出血颜色、量和伴随症状，为医生判断提供线索，同时注意观察有无其他伴随表现。
建议：
1、吐出血的处理要因人而异，体质较弱或合并其他疾病者更应在医生指导下进行，出现警示症状立即就诊