经常肚子胀可由多种原因引起，需根据具体表现判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明经常肚子胀的成因、伴随表现和相应的处理原则。不必过度恐慌，但也不能忽视身体发出的异常信号。
1.淋巴回流障碍
淋巴结清扫术后或丝虫病等导致淋巴回流受阻，肢体象皮肿样肿胀，皮肤增厚粗糙。需抬高患肢，弹力绷带加压，物理淋巴引流。可适当抬高患处、局部冷敷减轻渗出，切勿用力揉搓，必要时到专科门诊进一步评估。过敏所致肿胀若累及喉头可危及生命，需急诊。
建议：
1、减少盐分摄入，避免水钠潴留加重肿胀。明确性质前不要自行按压、针刺或涂抹不明药膏。体位变化后大小改变常提示疝或血管性因素。无痛性、进行性增大的包块要警惕肿瘤，应尽早检查
2、减少患处活动并适当抬高，帮助回流减轻肿胀
3、急性期可局部冷敷，慢性期再用温敷促进吸收
不要自行刺破或涂抹不明药膏。
避免按压揉搓肿块，以免刺激增大或感染扩散。
2.过敏性血管性水肿
突发局限性深层组织肿胀，边界不清，瘙痒或麻木感，消退较快，好发于眼睑口唇外阴。口服抗组胺药，查找过敏原，喉头水肿需急诊。需通过超声等检查区分炎性、囊性还是实性病变，避免因拖延导致病情慢性化或加重。超声是区分囊性、实性和血管病变的首选检查。
建议：
1、减少患处活动并适当抬高，帮助回流减轻肿胀
2、不要自行按压、揉搓或针刺肿块，以免加重或扩散
3、清淡饮食、控制盐分摄入，避免水钠潴留
3.淋巴结肿大
附近组织感染引起反应性淋巴结肿大，表现为可推动的椭圆形结节，伴轻压痛，抗炎后缩小。无痛性进行性肿大、质地硬需排查淋巴结核或淋巴瘤。需B超和穿刺活检。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，具体用药和剂量需由医生结合病史决定。
建议：
1、肿块迅速增大、变硬、发红发热或伴发热应及时就诊
4.恶性肿瘤
无痛性硬肿块，边界不清，活动度差，进行性增大，伴消瘦贫血。需穿刺或切除活检病理确诊，尽早手术联合放化疗。可适当抬高患处、局部冷敷减轻渗出，切勿用力揉搓，同时注意观察有无其他伴随表现。需要区分炎性肿胀、囊性包块、实性肿物和水肿。
建议：
1、如果本身患有慢性病，或处于孕产期、老年、儿童阶段，出现经常肚子胀应优先寻求全科或内科专业意见，避免自行处理延误病情