月经老是不干净可由多种原因引起，需根据具体表现判断。本文整理了月经老是不干净最常见的几类原因及特点，并给出日常调理和就诊方面的建议。偶发可先观察调整，频繁发作或逐渐加重则需就诊评估。

1.多囊卵巢综合征

卵巢多囊样改变伴高雄激素，卵泡发育障碍。表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮、肥胖、不孕。需查性激素和B超，减重，用达英-35或二甲双胍。需在医生指导下用药，孕期出现异常更应及时就诊，必要时到专科门诊进一步评估。

建议：

1、注意经期和性生活卫生，穿透气棉质内裤

2、规律作息避免熬夜，经期注意保暖、忌食生冷

3、记录月经周期、出血量、白带性状和伴随症状

注意经期和性生活卫生，穿透气棉质内裤

规律作息避免熬夜，经期注意保暖、忌食生冷

记录月经周期、出血量、白带性状和伴随症状

2.排卵障碍

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，不能正常排卵，子宫内膜仅受雌激素刺激而无孕激素拮抗，导致不规则脱落。表现为月经周期延长或缩短、经量多少不定、经期延长。需妇科查性激素六项和B超，用短效避孕药或孕激素周期治疗。

建议：

1、不要自行阴道冲洗或长期用护理液破坏菌群

2、出现异常出血、持续腹痛或分泌物异味及时就诊

不要自行阴道冲洗或长期用护理液破坏菌群

3.生活方式因素

过度节食、剧烈运动、压力大、作息紊乱影响下丘脑功能。表现为月经推迟或一过性闭经，恢复正常生活后多可自行恢复。注意经期卫生和保暖，避免自行阴道冲洗，切不可凭经验自行用药。不要自行阴道冲洗，以免破坏正常菌群平衡。

4.甲状腺功能异常

甲亢或甲减影响性激素代谢和排卵。表现为月经稀发或频发、经量减少，伴心慌怕热或怕冷乏力。需查甲状腺功能，治疗原发病。若异常出血或腹痛加重须尽快就医，具体用药和剂量需由医生结合病史决定。孕期出现腹痛、出血或胎动异常应立即就诊。

建议：

1、月经老是不干净的处理要因人而异，体质较弱或合并其他疾病者更应在医生指导下进行，出现警示症状立即就诊