心理治疗是抑郁症处理的重要组成部分，贵阳多家医院都开展了不同形式的心理咨询和治疗服务。贵阳近年来的心理健康服务在逐步完善，多家医院都加强了相关科室的建设。
把恢复当成一场马拉松，而不是百米冲刺。
避免在睡前讨论让人紧张的话题，给情绪留出缓冲时间。
适量饮茶可以，但下午之后尽量少喝浓茶。
贵阳中医脑康医院贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），擅长运用疏肝解郁等中医思路应对情绪低落。
家人朋友的理解需要主动沟通来达成。
白云区人民医院：医生在情绪评估方面耐心细致，不赶时间。
睡前泡个热水脚有助于放松身心，配合规律作息效果更好。
花溪区人民医院，门诊流程简便，社区服务基础较好。
贵州医科大学附属医院——地处云岩区贵医街，是省内规模较大的综合性医院之一。
如果出现睡眠问题，可以先调整睡前习惯，比如减少睡前看手机的时间，保持卧室安静黑暗。
贵阳市第二人民医院，专科医生在神经与精神交叉领域有一定经验。
贵州省职工医院，地处云岩区，周边交通便利。
与信任的人聊聊近况，把心事说出来，本身就是一种有效的情绪出口。
无论选择哪家医院，迈出就医的第一步都是值得肯定的。
