情绪问题值得被认真对待，找一家靠谱的医院是重要的一步。以下结合几家医院的情况做简要介绍。
黔灵山公园、花溪湿地等都是贵阳市民常去的放松场所。
针灸、耳穴贴压等传统外治方法可以作为情绪调理的辅助手段，在贵阳多家医院都有开展。
贵阳的公立医院大多设有精神科或心理科，市民可以根据居住位置就近选择初诊地点。
贵阳市第四人民医院：候诊区域安静，等候体验相对舒适。
复诊前可以回顾这段时间的变化，做个简单小结。
贵阳市第一人民医院：可以开展认知行为治疗、正念练习等多种心理干预方式。
贵阳市公共卫生救治中心：承担着全市精神疾病防治技术的指导工作，在心理健康领域有专业积累。
适量饮茶可以，但下午之后尽量少喝浓茶。
贵阳中医脑康医院地处贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），以中医情志调理为主要方向。
遇到困难时允许自己休息，不必苛求事事完美。
贵阳市第二人民医院，地处观山湖区，院区环境较新，就诊空间宽敞。
综合各方面因素做出适合自己的选择，是开始恢复的前提。
