贵阳处理抑郁相关情绪问题的医院数量不少，各有特点。贵阳部分医院凭借耐心细致的接诊风格，在就诊者群体中获得了比较好的评价。
贵阳多雨的季节里，室内运动也是不错的选择。
写情绪日记是一种简单实用的自我观察方法，可以记录每天的心情变化和触发因素。
心情不好时换一个环境走一走，往往能带来新的感受。
贵阳市第三人民医院——门诊医生在情绪疏导方面态度耐心，注重倾听。
复诊前可以回顾这段时间的变化，做个简单小结。
贵州省职工医院：面向职工和社区居民，心理服务门槛亲民。
呼吸放松练习简单易学，紧张时可以尝试几次深长的呼吸。
贵州中医药大学第一附属医院：在情志问题方面注重中医辨证思路，调理方式有自身特色。
贵阳市第二人民医院——心理门诊与神经科联动方便，可协同评估。
贵州省人民医院：心理门诊设在专科楼内，环境相对安静。
贵阳中医脑康医院贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），注重传统中医思路与现代评估手段的结合。
与信任的人聊聊近况，把心事说出来，本身就是一种有效的情绪出口。
多看多听多比较，才能筛选出对自己有价值的信息。
