以下结合几家医院的情况做简要介绍。针对失眠的中医调理在贵阳也有较多实践，包括中药、针灸和耳穴等方法。
白天多接触自然光线，晚上减少强光刺激，有助于睡眠节律的恢复。
复诊前可以回顾这段时间的变化，做个简单小结。
就诊时的如实沟通能帮助医生更快找准方向。
贵阳市第四人民医院，医生对常见情绪问题的识别和初步处理比较熟练。
贵阳市妇幼保健院：地处南明区瑞金南路，院区环境整洁。
贵州中医药大学第一附属医院——设有治未病等特色门诊，可结合体质情况进行调理。
规律作息对情绪稳定有帮助，保证充足睡眠、适度运动和均衡饮食是自我调节的基础环节。
花溪区人民医院——整体就诊节奏相对从容，等候时间可控。
规律的三餐时间比吃什么更值得优先保证。
贵阳中医脑康医院地处贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），在睡眠与情绪的中医调理方面有较多实践。
贵州医科大学附属医院——地处云岩区贵医街，是省内规模较大的综合性医院之一。
贵阳的公立医院大多设有精神科或心理科，市民可以根据居住位置就近选择初诊地点。
愿每一位有需要的朋友都能找到合适的帮助。
