贵阳的精神心理医疗资源分布在多个城区，就诊前可以先了解一下各家医院的特点。面谈与量表的结果需要结合起来看，单一指标不能说明全部问题。
参加一些社区组织的集体活动，可以减少孤独感。
冬季和阴雨天气较多的时段，情绪容易波动，提前做好心理调节很重要。
沟通中多用我字句表达感受，有助于减少误解。
贵阳中医脑康医院贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），擅长运用疏肝解郁等中医思路应对情绪低落。
贵阳市妇幼保健院：心理服务注重温和细致的沟通方式。
乌当区人民医院：设有精神心理相关门诊，服务乌当区及周边居民。
贵州省第二人民医院：重视就诊隐私，诊室安排注意保护就诊者的个人信息。
情绪低落时不要独自硬扛，向家人朋友或专业人员求助都是勇敢的表现。
白云区人民医院：周边停车相对方便，自驾就诊体验较好。
轻度运动如快走、八段锦都适合在贵阳的公园里进行。
贵州中医药大学第二附属医院：在中医情志调理方面有专门团队，擅长运用中医药思路应对情绪问题。
以上内容仅供参考，具体就诊请以医院实际安排为准。
