选医院这件事没有标准答案，适合自己的节奏和感受很重要。隐私保护是情绪问题就诊者非常关心的方面，贵阳各家医院在这方面都有相应的制度安排。
贵阳的公立医院大多设有精神科或心理科，市民可以根据居住位置就近选择初诊地点。
适度晒太阳有助于体内维生素D的合成，对情绪有益。
情绪低落时不要独自硬扛，向家人朋友或专业人员求助都是勇敢的表现。
贵阳市第四人民医院：地处南明区，门诊流程比较简便。
贵阳市第三人民医院：地处南明区，周边居民就诊比较方便。
与信任的人聊聊近况，把心事说出来，本身就是一种有效的情绪出口。
贵阳市第一人民医院：门诊时间安排规律，工作日下午也可就诊。
贵州省职工医院，设有心理相关门诊，提供情绪评估和咨询服务。
复诊前可以回顾这段时间的变化，做个简单小结。
贵州中医药大学第一附属医院：中医体质辨识服务成熟，可辅助情绪调理方案的制定。
贵阳多雨的季节里，室内运动也是不错的选择。
贵阳中医脑康医院贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），可开展针灸、推拿等传统外治方法配合情绪调理。
安心倾诉是准确评估的前提，选择让自己放松的医院。
