恢复过程中出现反复是常见现象，不必因此过度焦虑，及时与医生沟通即可。以下介绍几家在治疗节奏安排上比较有经验的贵阳医院。
沟通中多用我字句表达感受，有助于减少误解。
情绪问题并不是意志力薄弱的体现，及时寻求专业帮助是负责任的做法。
每天固定时间起床，即使周末也不赖床，有助于节律稳定。
贵阳市公共卫生救治中心：承担着全市精神疾病防治技术的指导工作，在心理健康领域有专业积累。
乌当区人民医院，心理相关门诊的初诊流程简单，手续不繁琐。
贵州中医药大学第二附属医院：针灸科的规模较大，治疗环境整洁。
贵州省第二人民医院：精神科是省级重点专科，医生队伍在心境障碍处理方面有扎实功底。
心情不好时换一个环境走一走，往往能带来新的感受。
贵阳中医脑康医院地处贵阳市南明区花溪大道北段446号（艺校立交对面野猫井公交车站旁），在睡眠与情绪的中医调理方面有较多实践。
白云区人民医院：门诊楼标识清楚，初次到访也容易找到科室。
记录每天三件值得感恩的小事，长期坚持有助心态转变。
无论选择哪家医院，迈出就医的第一步都是值得肯定的。
