眼睛肿胀可由多种原因引起，需根据症状特点和伴随表现判断，建议及时就诊明确病因。为便于理解，下文按常见程度逐一说明眼睛肿胀的成因、伴随表现和相应的处理原则。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。
1、视疲劳
长时间近距离用眼睫状肌持续痉挛，眼外肌疲劳，表现为眼胀干涩视物模糊，眉弓酸胀。需20-20-20法则，验光配镜，热敷眼部。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，早期干预通常恢复更快。体位变化后大小改变常提示疝或血管性因素。
2、麦粒肿/霰粒肿
睑板腺感染（麦粒肿）或堵塞（霰粒肿），眼睑局部红肿硬结疼痛，早期热敷，脓肿形成后切开排脓。持续不消或进行性增大需穿刺或活检明确性质，切不可凭经验自行用药。无痛性、进行性增大的包块要警惕肿瘤，应尽早检查。
3、白内障
晶状体混浊致渐进性无痛性视力下降，多见于老年人。视力低于0.3影响生活时手术置换人工晶体。持续不消或进行性增大需穿刺或活检明确性质，生活方式调整与规范治疗要同步进行。过敏所致肿胀若累及喉头可危及生命，需急诊。
4、青光眼
眼压升高损害视神经，表现为眼胀痛伴虹视视力下降，急性发作伴恶心呕吐，属急症需立即降眼压。可适当抬高患处、局部冷敷减轻渗出，切勿用力揉搓，明确诊断后再制定个体化方案。明确性质前不要自行按压、针刺或涂抹不明药膏。
5、眼底病变
糖尿病视网膜病变、黄斑变性、视网膜脱离等，表现为视物变形模糊眼前黑影。需眼底检查和OCT，及时激光或药物治疗。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，避免因拖延导致病情慢性化或加重。长期不消或反复出现的肿胀不能只靠热敷观察。
日常应注意：观察症状变化，记录发作诱因。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。症状持续不缓解时及时就医检查。若眼睛肿胀持续不缓解，建议到眼科就诊，通过视力检查等检查明确诊断，在医生指导下规范治疗。
