手脚发胀可由多种原因引起，需根据症状特点和伴随表现判断，建议及时就诊明确病因。为便于理解，下文按常见程度逐一说明手脚发胀的成因、伴随表现和相应的处理原则。不必过度恐慌，但也不能忽视身体发出的异常信号。
1、疝气
腹壁薄弱加腹压增高，腹腔组织从薄弱处突出。表现为站立或咳嗽时局部包块增大，平卧可回纳，嵌顿时剧痛不能回纳需急诊手术。需外科评估，择期无张力疝修补术。需通过超声等检查区分炎性、囊性还是实性病变，必要时到专科门诊进一步评估。
2、恶性肿瘤
无痛性硬肿块，边界不清，活动度差，进行性增大，伴消瘦贫血。需穿刺或切除活检病理确诊，尽早手术联合放化疗。持续不消或进行性增大需穿刺或活检明确性质，明确诊断后再制定个体化方案。长期不消或反复出现的肿胀不能只靠热敷观察。
3、脂肪瘤/纤维瘤
皮下脂肪或纤维组织良性增生，质地柔软或韧，生长缓慢，边界清楚无压痛。B超可鉴别，一般无需处理，增大或影响美观手术切除。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，同时注意观察有无其他伴随表现。需要区分炎性肿胀、囊性包块、实性肿物和水肿。
4、炎症性水肿
局部细菌感染引起充血水肿，表现为红、肿、热、痛，伴发热白细胞升高。如甲沟炎、蜂窝织炎、淋巴结炎。需抗生素治疗，脓肿形成时切开引流，局部换药。若伴发红发热或发热，多提示感染，应及时抗感染处理，生活方式调整与规范治疗要同步进行。
5、过敏性血管性水肿
突发局限性深层组织肿胀，边界不清，瘙痒或麻木感，消退较快，好发于眼睑口唇外阴。口服抗组胺药，查找过敏原，喉头水肿需急诊。持续不消或进行性增大需穿刺或活检明确性质，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。过敏所致肿胀若累及喉头可危及生命，需急诊。
日常应注意：肿块突然增大变硬或伴发热时及时就医。下肢水肿者休息时抬高患肢15-30度。不要自行刺破或涂抹不明药膏。若手脚发胀持续不缓解，建议到外科就诊，通过B超等检查明确诊断，在医生指导下规范治疗。