老出汗可由多种原因引起，需根据具体表现判断。临床上老出汗既有生活方式因素，也可能与某些疾病有关，需要结合细节综合辨别。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。
1.自汗（白天多汗）
气虚或肺卫不固，腠理疏松，津液外泄。表现为白天不活动也出汗，稍动更甚，伴乏力、易感冒。可用玉屏风颗粒益气固表。症状轻微时可先休息、调整生活方式并观察变化，切不可凭经验自行用药。既不要过度紧张，也不能忽视身体发出的警示信号。
建议：
1、注意休息、避免劳累，记录症状出现的时间、诱因和变化
2、清淡饮食、适量饮水，暂时避开辛辣刺激和可能诱发不适的因素
3、观察有无发热、疼痛加重等伴随表现，短期不缓解及时就诊
注意休息、避免劳累，记录症状出现的时间、诱因和变化
清淡饮食、适量饮水，暂时避开辛辣刺激和可能诱发不适的因素
观察有无发热、疼痛加重等伴随表现，短期不缓解及时就诊
2.低血糖
血糖过低时交感神经兴奋，肾上腺素释放。表现为出冷汗、心慌、手抖、饥饿感，进食后缓解。糖尿病患者降糖药过量或未按时进食可发生，需监测血糖。不要自行长期用药掩盖症状，明确病因后再针对性处理，生活方式调整与规范治疗要同步进行。
建议：
1、不要凭经验自行长期服药，反复发作者应到医院完善检查明确原因
2、保持局部清洁、减少刺激，发作期避免剧烈活动并保证睡眠
不要凭经验自行长期服药，反复发作者应到医院完善检查明确原因
3.甲亢
甲状腺激素过多使代谢率增高，产热增加，交感神经兴奋。表现为怕热多汗、心慌手抖、多食消瘦、甲状腺肿大。需内分泌科查甲功，用甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶。应留意发作诱因、持续时间和伴随症状，就诊时告知医生，早期干预通常恢复更快。
4.盗汗（夜间出汗）
阴虚内热或结核病、甲亢等疾病，夜间阳气入里迫津外泄。表现为睡中出汗、醒后即止，伴低热、颧红、消瘦。需排查结核和甲亢，阴虚用六味地黄丸。若反复出现或逐渐加重，需尽早完善检查明确原因，明确诊断后再制定个体化方案。
建议：
1、如果本身患有慢性病，或处于孕产期、老年、儿童阶段，出现老出汗应优先寻求全科或内科专业意见，避免自行处理延误病情