总是感觉嗓子有痰可由多种原因引起，需根据具体表现判断。本文围绕总是感觉嗓子有痰梳理几种常见原因、典型表现和应对方向，帮助初步判断并把握就医时机。具体是哪种情况，还要结合发作规律和检查结果判断。
1.梅尼埃病
内耳膜迷路积水膨胀，压迫前庭和耳蜗，反复发作旋转性眩晕伴耳鸣听力下降。急性期镇静，间歇期用倍他司汀减少发作。应多饮温水、保持气道湿润，避免烟雾和冷空气刺激，生活方式调整与规范治疗要同步进行。吸烟人群出现持续咳嗽咳痰应尽早做肺功能和影像检查。
建议：
1、戒烟并远离二手烟、粉尘和冷空气刺激
2、保持室内通风、湿度适宜，必要时用生理盐水清洁鼻腔
3、规律做腹式呼吸和适度有氧锻炼，改善肺功能
戒烟并远离二手烟、粉尘和冷空气刺激
保持室内通风、湿度适宜，必要时用生理盐水清洁鼻腔
规律做腹式呼吸和适度有氧锻炼，改善肺功能
2.神经性耳鸣
内耳毛细胞或听神经病变，蝉鸣样耳鸣夜间加重，伴听力下降。用甲钴胺和银杏叶提取物改善内耳循环。可配合雾化、拍背排痰，观察痰色和体温变化，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。呼吸困难、口唇发紫或胸痛属于需要急诊的警示信号。
建议：
1、多饮温水稀释痰液，避免自行用强效镇咳药
2、出现呼吸困难、口唇发紫或胸痛须立即就诊
多饮温水稀释痰液，避免自行用强效镇咳药
3.耳石症
内耳椭圆囊耳石脱落进入半规管，头位变化时短暂旋转性眩晕。首选Epley手法复位，反复发作配合倍他司汀。可配合雾化、拍背排痰，观察痰色和体温变化，切不可凭经验自行用药。不要盲目使用强效镇咳药，以免影响排痰。
4.过敏性鼻炎
接触过敏原后鼻黏膜肥大细胞释放组胺，鼻痒打喷嚏流清涕鼻塞，晨起加重。用糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服氯雷他定。应多饮温水、保持气道湿润，避免烟雾和冷空气刺激，同时注意观察有无其他伴随表现。伴发热、黄脓痰多提示感染，需查血常规和胸片。
建议：
1、总是感觉嗓子有痰的处理要因人而异，体质较弱或合并其他疾病者更应在医生指导下进行，出现警示症状立即就诊