眼睛发凉是临床常见症状，可由多种原因引起，需结合具体表现和伴随症状综合判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明眼睛发凉的成因、伴随表现和相应的处理原则。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。

1.过敏性结膜炎：接触花粉尘螨宠物皮屑等过敏原后结膜肥大细胞释放组胺，表现为眼痒眼红流泪，越揉越痒，伴浆液性分泌物。用奥洛他定滴眼液，冷敷止痒。近视、远视或散光未矫正也会引起视疲劳和眼胀。要区分视疲劳、干眼、屈光问题、炎症和眼底病变。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。

2.青光眼：眼压升高损害视神经，表现为眼胀痛伴虹视视力下降，急性发作伴恶心呕吐，属急症需立即降眼压。需通过裂隙灯和眼压检查区分干眼、炎症还是屈光问题，明确诊断后再制定个体化方案。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。不要自行长期使用含激素的眼药水。

3.感染性结膜炎：细菌或病毒侵入结膜引起急性炎症，眼红分泌物多，晨起眼睑粘连。细菌用左氧氟沙星滴眼液，病毒用阿昔洛韦滴眼液。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。长时间近距离用眼是最常见的诱因，应注意间断休息。

4.麦粒肿/霰粒肿：睑板腺感染（麦粒肿）或堵塞（霰粒肿），眼睑局部红肿硬结疼痛，早期热敷，脓肿形成后切开排脓。需通过裂隙灯和眼压检查区分干眼、炎症还是屈光问题，同时注意观察有无其他伴随表现。长时间近距离用眼是最常见的诱因，应注意间断休息。

5.白内障：晶状体混浊致渐进性无痛性视力下降，多见于老年人。视力低于0.3影响生活时手术置换人工晶体。保证睡眠、多眨眼、调整屏幕高度都有助于缓解。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。近视、远视或散光未矫正也会引起视疲劳和眼胀。

上述原因都可能导致相关表现，及时到眼科做眼底检查，才能区分病因、对症处理。

糖尿病患者应定期查眼底，警惕糖尿病视网膜病变，严格控制血糖。人工泪液可缓解干涩，但频繁使用建议选不含防腐剂型。保证睡眠、多眨眼、调整屏幕高度都有助于缓解。不要自行长期使用含激素的眼药水。

儿童青少年近视率高，注意用眼距离和时间，定期验光，防止发展为高度近视。

总之，眼睛发凉可能由多种原因引起，应及时就医明确病因并针对性治疗。