经常手麻的原因可从多个方面分析，需结合具体表现判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明经常手麻的成因、伴随表现和相应的处理原则。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。
1.直接相关因素：
局部神经卡压：腕管综合征压迫正中神经致桡侧三指半麻木，肘管综合征压迫尺神经致小指麻木，夜间加重。营养神经和解除压迫是常用的处理方向。糖尿病、长期饮酒或维生素缺乏者更容易出现周围神经损害。持续、进行性加重的麻木不能简单当作压麻了。
周围神经病变：糖尿病、维生素B12缺乏、慢性酒精中毒等损害周围神经，表现为对称性手足远端麻木，手套袜套样分布，伴刺痛烧灼感。可结合肌电图和影像学判断神经受损的部位和程度。姿势性麻木通常改变体位后很快缓解，病理性则持续存在。
及时到全科或内科就诊、完善肌电图，有助于早明确、早干预，减少反复。
2.全身诱发因素：
药物/化学物质中毒：化疗药、重金属、有机溶剂等损害周围神经。需停药或脱离毒物，营养神经治疗。麻木伴肌力下降时提示神经受压较重，应尽快就诊。单侧突发麻木伴言语不清要警惕脑血管意外。持续、进行性加重的麻木不能简单当作压麻了。
神经炎：病毒感染或自身免疫引起周围神经炎，表现为麻木伴疼痛，可在感冒或疫苗接种后发生。需营养神经，糖皮质激素短期治疗。持续、进行性加重的麻木不能简单当作压麻了。麻木伴肌力下降时提示神经受压较重，应尽快就诊。
这一类原因有时不止累及局部，建议到全科或内科做系统评估，结合查体和辅助检查综合判断。
3.其他相关因素：
循环障碍：动脉硬化闭塞或雷诺氏病导致肢体缺血，表现为发凉、麻木、苍白，活动后加重，保暖缓解。需要与颈椎病、周围神经病变和中枢性病变相鉴别。糖尿病、长期饮酒或维生素缺乏者更容易出现周围神经损害。单侧突发麻木伴言语不清要警惕脑血管意外。
少数情况下由此类因素引起，若常规处理无效，建议完善检查并请专科医生判断。
对于经常手麻的患者，建议采取以下措施：
1.注意肢体保暖，避免受凉加重血管收缩。
2.糖尿病患者严格控制血糖，定期查神经功能。
3.突发偏侧麻木伴无力言语不清时立即急诊。
4.适当补充B族维生素，营养神经。
老年人突发偏侧麻木伴无力必须立即急诊，排查脑中风。
孕妇手脚麻木需排查缺钙和维生素B12，适当补充。
就诊前不建议自行服药掩盖症状，可先记录发作规律，再由全科或内科医生制定处理方案。