眼疲劳的原因可从多个方面分析，需结合具体表现判断。临床上眼疲劳既有生活方式因素，也可能与某些疾病有关，需要结合细节综合辨别。具体是哪种情况，还要结合发作规律和检查结果判断。
1.直接相关因素：
电解质紊乱：低钾低钠影响肌肉神经功能，表现为乏力肌肉酸胀。查血电解质，补充相应离子。人工泪液可缓解干涩，但频繁使用建议选不含防腐剂型。要区分视疲劳、干眼、屈光问题、炎症和眼底病变。近视、远视或散光未矫正也会引起视疲劳和眼胀。
慢性疲劳综合征/抑郁状态：长期压力情绪低落致躯体化症状，持续乏力休息不缓解。需心理评估，适度运动，必要时抗抑郁治疗。近视、远视或散光未矫正也会引起视疲劳和眼胀。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。
建议到眼科结合眼底检查综合评估，区分局部与全身因素后再制定方案。
2.全身诱发因素：
糖尿病：血糖过高但利用障碍，细胞能量不足。表现为乏力多饮多尿消瘦。不要自行长期使用含激素的眼药水。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。
睡眠不足/质量差：长期熬夜或失眠，身体未充分恢复。表现为白天困倦、注意力不集中。长时间近距离用眼是最常见的诱因，应注意间断休息。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。
出现这类情况时不能只看表面症状，到眼科完善检查更有助于找到根本原因。
3.其他相关因素：
贫血：血红蛋白减少携氧能力下降，全身组织缺氧。表现为乏力面色苍白、活动后心慌气短，眼睑结膜苍白。保证睡眠、多眨眼、调整屏幕高度都有助于缓解。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。人工泪液可缓解干涩，但频繁使用建议选不含防腐剂型。
虽然占比不高，但一旦出现警示表现仍应尽快到眼科排查清楚。
对于眼疲劳的患者，建议采取以下措施：
1.控制用眼时长，每用眼40分钟远眺或闭目休息5分钟
2.不在昏暗或晃动环境看屏幕，保持适当距离和正确坐姿
3.不要用手揉眼，隐形眼镜严格清洁并控制佩戴时间
4.保证睡眠、可温敷眼周缓解视疲劳和睑板腺不畅
若症状在经期前后明显加重或减轻，多提示与内分泌有关，可针对性排查妇科问题。
高龄人群肝肾功能下降、药物代谢减慢，具体用药和剂量需由医生评估后决定。
出现相应表现应先查明原因，而不是急于吃药对症，具体方案遵从专科医生意见。