眼睛躺眼泪可由多种原因引起，需根据症状特点和伴随表现判断，建议及时就诊明确病因。本文整理了眼睛躺眼泪最常见的几类原因及特点，并给出日常调理和就诊方面的建议。症状反复或持续加重时应及时就医明确原因。
1、视疲劳
长时间近距离用眼睫状肌持续痉挛，眼外肌疲劳，表现为眼胀干涩视物模糊，眉弓酸胀。需20-20-20法则，验光配镜，热敷眼部。若视力突然下降或眼痛明显须立即就诊，若规范处理后仍无改善应及时复诊。近视、远视或散光未矫正也会引起视疲劳和眼胀。
2、眼底病变
糖尿病视网膜病变、黄斑变性、视网膜脱离等，表现为视物变形模糊眼前黑影。需眼底检查和OCT，及时激光或药物治疗。需通过裂隙灯和眼压检查区分干眼、炎症还是屈光问题，生活方式调整与规范治疗要同步进行。裂隙灯、眼压和眼底检查能帮助明确具体原因。
3、白内障
晶状体混浊致渐进性无痛性视力下降，多见于老年人。视力低于0.3影响生活时手术置换人工晶体。需通过裂隙灯和眼压检查区分干眼、炎症还是屈光问题，生活方式调整与规范治疗要同步进行。视力突然下降、眼痛畏光或视野缺损需立即就诊。
4、过敏性结膜炎
接触花粉尘螨宠物皮屑等过敏原后结膜肥大细胞释放组胺，表现为眼痒眼红流泪，越揉越痒，伴浆液性分泌物。用奥洛他定滴眼液，冷敷止痒。需通过裂隙灯和眼压检查区分干眼、炎症还是屈光问题，明确诊断后再制定个体化方案。
5、青光眼
眼压升高损害视神经，表现为眼胀痛伴虹视视力下降，急性发作伴恶心呕吐，属急症需立即降眼压。不要自行长期滴含激素的眼药水，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。保证睡眠、多眨眼、调整屏幕高度都有助于缓解。不要自行长期使用含激素的眼药水。
日常应注意：保持情绪稳定，学会减压放松。注意饮食均衡，少吃辛辣刺激和油腻食物。症状持续不缓解时及时就医检查。若眼睛躺眼泪持续不缓解，建议到眼科就诊，通过视力检查等检查明确诊断，在医生指导下规范治疗。