老是感觉心慌可由多种原因引起，需根据具体表现判断。临床上老是感觉心慌既有生活方式因素，也可能与某些疾病有关，需要结合细节综合辨别。症状反复或持续加重时应及时就医明确原因。
1.胃食管反流病
食管下括约肌松弛，胃酸和胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜并可放射至胸骨后。表现为胸骨后闷胀、烧灼感、反酸嗳气，餐后平卧或弯腰时加重，坐起后缓解。需避免饱餐后立即平卧，服用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，多潘立酮片促进胃动力。
建议：
1、注意休息、避免劳累，记录症状出现的时间、诱因和变化
2、清淡饮食、适量饮水，暂时避开辛辣刺激和可能诱发不适的因素
3、观察有无发热、疼痛加重等伴随表现，短期不缓解及时就诊
注意休息、避免劳累，记录症状出现的时间、诱因和变化
清淡饮食、适量饮水，暂时避开辛辣刺激和可能诱发不适的因素
观察有无发热、疼痛加重等伴随表现，短期不缓解及时就诊
2.心脏神经官能症
长期焦虑、压力大导致植物神经功能紊乱，主观胸闷气短但无器质性心脏病。表现为胸闷、善太息（叹气后舒服）、心慌、失眠，症状与情绪密切相关，检查心电图和心脏超声正常。需心理疏导，规律作息，必要时服用谷维素片或抗焦虑药物。
建议：
1、不要凭经验自行长期服药，反复发作者应到医院完善检查明确原因
2、保持局部清洁、减少刺激，发作期避免剧烈活动并保证睡眠
不要凭经验自行长期服药，反复发作者应到医院完善检查明确原因
3.贫血
血红蛋白减少，血液携氧能力下降，机体缺氧反射性呼吸加深加快。表现为活动后胸闷气短、乏力、面色苍白、心慌，血常规提示血红蛋白低于正常。缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼贫需补充维生素B12和叶酸，同时查找并治疗失血原因。
4.呼吸系统疾病
肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病或胸腔积液等影响肺通气和换气功能，血氧饱和度下降。肺炎伴咳嗽咳痰发热；哮喘伴喘息、呼气延长；慢阻肺多见于长期吸烟者。需到呼吸内科查胸部CT、肺功能和血气分析，肺炎用抗生素，哮喘用沙丁胺醇气雾剂和布地奈德吸入剂。
建议：
1、老是感觉心慌的处理要因人而异，体质较弱或合并其他疾病者更应在医生指导下进行，出现警示症状立即就诊