打喷嚏可由多种原因引起，需根据具体表现判断。本文整理了打喷嚏最常见的几类原因及特点，并给出日常调理和就诊方面的建议。出现伴随不适或持续不缓解时，建议尽早到正规医院检查。
1.血管运动性鼻炎
温度变化、气味刺激致鼻黏膜血管舒缩反应性增强，表现为打喷嚏流清涕。需避免刺激，鼻用激素。可用生理盐水冲洗或雾化湿润黏膜，避免用力擤、掏，明确诊断后再制定个体化方案。生理盐水冲洗是安全有效的日常护理方式。
建议：
1、避免用力擤鼻和掏耳，减少黏膜和鼓膜损伤
2、远离噪声、烟酒和辛辣刺激，多饮温水保持黏膜湿润
3、过敏季减少外出、佩戴口罩，回家后清洁鼻腔
避免用力擤鼻和掏耳，减少黏膜和鼓膜损伤
远离噪声、烟酒和辛辣刺激，多饮温水保持黏膜湿润
过敏季减少外出、佩戴口罩，回家后清洁鼻腔
2.过敏性鼻炎
接触花粉尘螨等过敏原后鼻黏膜肥大细胞释放组胺，表现为阵发性打喷嚏、流清涕鼻塞鼻痒。需鼻用激素如糠酸莫米松，口服氯雷他定。过敏相关者可在医生指导下用鼻喷激素或抗组胺药，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。
建议：
1、规律作息、适度锻炼提高上呼吸道抵抗力
2、出现听力骤降、呼吸困难或持续咽痛应及时就诊
规律作息、适度锻炼提高上呼吸道抵抗力
3.急性上呼吸道感染
病毒感染鼻黏膜，表现为打喷嚏鼻塞流涕咽痛，伴低热。需休息多饮水，一般一周自愈。可用生理盐水冲洗或雾化湿润黏膜，避免用力擤、掏，若规范处理后仍无改善应及时复诊。噪声、烟酒和辛辣刺激都会加重黏膜不适。反复发作建议做鼻内镜、耳内镜或听力检查明确。
4.刺激性气体
冷空气、油烟、香水等直接刺激鼻黏膜，反射性打喷嚏。需避免接触，戴口罩。若出现呼吸困难、听力骤降须立即就诊，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。过敏所致者常呈阵发性、反复发作并有明确诱因。听力突然下降、呼吸困难或吞咽困难需紧急就诊。
建议：
1、如果本身患有慢性病，或处于孕产期、老年、儿童阶段，出现打喷嚏应优先寻求耳鼻喉科专业意见，避免自行处理延误病情
