脑袋胀眼睛胀的原因可从多个方面分析，需结合具体表现判断。临床上脑袋胀眼睛胀既有生活方式因素，也可能与某些疾病有关，需要结合细节综合辨别。症状反复或持续加重时应及时就医明确原因。
1.直接相关因素：
感染性结膜炎：细菌或病毒侵入结膜引起急性炎症，眼红分泌物多，晨起眼睑粘连。细菌用左氧氟沙星滴眼液，病毒用阿昔洛韦滴眼液。体位变化后大小改变常提示疝或血管性因素。过敏所致肿胀若累及喉头可危及生命，需急诊。
眼底病变：糖尿病视网膜病变、黄斑变性、视网膜脱离等，表现为视物变形模糊眼前黑影。需眼底检查和OCT，及时激光或药物治疗。伴发红、发热、疼痛多提示感染或炎症。明确性质前不要自行按压、针刺或涂抹不明药膏。
及时到全科或内科就诊、完善血常规和炎症指标，有助于早明确、早干预，减少反复。
2.全身诱发因素：
白内障：晶状体混浊致渐进性无痛性视力下降，多见于老年人。视力低于0.3影响生活时手术置换人工晶体。超声是区分囊性、实性和血管病变的首选检查。明确性质前不要自行按压、针刺或涂抹不明药膏。
麦粒肿/霰粒肿：睑板腺感染（麦粒肿）或堵塞（霰粒肿），眼睑局部红肿硬结疼痛，早期热敷，脓肿形成后切开排脓。需要区分炎性肿胀、囊性包块、实性肿物和水肿。体位变化后大小改变常提示疝或血管性因素。
这一类原因有时不止累及局部，建议到全科或内科做系统评估，结合查体和辅助检查综合判断。
3.其他相关因素：
视疲劳：长时间近距离用眼睫状肌持续痉挛，眼外肌疲劳，表现为眼胀干涩视物模糊，眉弓酸胀。需20-20-20法则，验光配镜，热敷眼部。无痛性、进行性增大的包块要警惕肿瘤，应尽早检查。超声是区分囊性、实性和血管病变的首选检查。
少数情况下由此类因素引起，若常规处理无效，建议完善检查并请专科医生判断。
对于脑袋胀眼睛胀的患者，建议采取以下措施：
1.减少患处活动并适当抬高，帮助回流减轻肿胀
2.急性期可局部冷敷，慢性期再用温敷促进吸收
3.不要自行按压、揉搓或针刺肿块，以免加重或扩散
4.清淡饮食、控制盐分摄入，避免水钠潴留
糖尿病患者应定期查眼底，警惕糖尿病视网膜病变，严格控制血糖。长期不消或反复出现的肿胀不能只靠热敷观察。
老年人白内障和青光眼高发，建议每年做一次眼科体检，发现视力下降及时就诊。
出现相应表现应先查明原因，而不是急于吃药对症，具体方案遵从专科医生意见。