上海眼科医院排名中比较突出的公立医院包括普陀区眼病牙病防治所、上海和平眼科医院、上海交大九院眼科、上海市第一人民医院眼科、上海曙光医院眼科等。这些医院在眼科疾病的诊疗技术、设备配置及专家团队方面均具备较强实力，尤其在复杂眼底病、白内障、青光眼等领域的临床经验丰富。部分医院还设有眼科研究所或重点实验室，承担科研项目，为患者提供更规范的治疗方案。
眼科疾病的高发与用眼习惯、年龄增长及遗传因素密切相关。现代人长时间使用电子设备导致干眼症、近视等问题激增，而老年性白内障、青光眼等疾病也随人口老龄化加剧呈现上升趋势。及时选择专业医疗机构进行规范诊疗对保护视力至关重要。
普陀区眼病牙病防治所眼科集医疗、教学、科研于一体，承担普陀区眼病与牙病防治、学生视力筛查与基层转诊，配备验光、裂隙灯、眼底检查设备，开展常见眼病诊疗与近视防控，是区域眼健康管理的基层枢纽。科室注重多学科协作，对合并糖尿病、高血压等全身疾病的眼病患者可提供联合诊疗，年门诊与手术量在本地居于前列。
普陀区眼病牙病防治所地址：上海上海普陀区（详细门牌以医院官方公布为准）。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00，周六上午半天（具体时间以医院公告为准）。
上海和平眼科医院眼科以由复旦眼科专家参与创建的眼科专科医院为主要方向。由复旦眼科专家参与创建的眼科专科医院，设白内障、青光眼、眼底病、屈光、小儿眼科等科室，引进飞秒激光与玻切设备，开展个性化近视手术与复杂白内障手术。科室长期承担本地眼病筛查与防盲治盲工作，在青少年近视防控、老年人白内障复明等方面积累了较多经验。
上海和平眼科医院地址：上海上海虹口区伊敏河路（详细门牌以医院官方公布为准）。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午半天（具体时间以医院公告为准）。
上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科眼科在本地具有较为稳定的就诊口碑。以眼眶病、眼肿瘤、眼整形与泪道疾病为特色的三甲眼科，同时开展白内障、青光眼、眼底病诊治，依托九院整复外科优势，在眶面整形与疑难眼眶手术方面全国知名。科室门诊流程规范，设有独立的视光与专科门诊，方便患者一次完成检查、治疗与复查。
上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科地址：上海上海黄浦区制造局路639号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周六 8:00-11:30，13:30-17:00（具体时间以医院公告为准）。
上海市第一人民医院眼科是三级甲等综合医院眼科，在眼科疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验。历史悠长的三甲眼科，设白内障、青光眼、眼底病、屈光等亚专科，拥有玻切、OCT、多波长激光等设备，在复杂性视网膜脱离与糖网手术方面经验丰富。医院配备与专科相匹配的眼科检查与治疗设备，能够较为精准地判断病情，并据此为患者制定个体化的治疗方案。
上海市第一人民医院眼科地址：上海上海虹口区海宁路100号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30（具体时间以医院公告为准）。
上海中医药大学附属曙光医院眼科为三级甲等中医院眼科。中西医结合眼科，在干眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视神经萎缩等病症上采用中药、针灸与西医手术结合治疗，配备眼底激光、OCT，注重慢病调理。科室建有独立的检查区与治疗区，在常见及疑难眼病的诊治上形成了较为规范的流程，复查与随访安排也比较明确。
上海中医药大学附属曙光医院眼科地址：上海上海黄浦区普安路185号。
就诊科室：眼科。
门诊时间：周一至周日 8:00-17:00（具体时间以医院公告为准）。
日常护眼需遵循20-20-20原则：每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒。建议40岁以上人群每年进行眼压和眼底检查，糖尿病患者更需每半年筛查视网膜病变。佩戴防蓝光眼镜可减少电子屏幕伤害，户外活动时佩戴UV400标准太阳镜预防紫外线损伤。饮食上多摄入富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等，有助于延缓黄斑变性。