月经恶心想吐可由多种原因引起，需根据具体表现判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明月经恶心想吐的成因、伴随表现和相应的处理原则。具体是哪种情况，还要结合发作规律和检查结果判断。
1.子宫肌瘤/腺肌症
子宫肌层或内膜病变使宫腔增大、子宫收缩不良。表现为经量增多、经期延长、进行性痛经，B超可发现。根据年龄和生育需求选择药物或手术。反复发作者建议做胃肠镜和幽门螺杆菌检测，若规范处理后仍无改善应及时复诊。
建议：
1、规律三餐、细嚼慢咽，每餐七八分饱
2、清淡少油，减少辛辣、生冷、浓茶咖啡和产气食物
3、饭后不要立即平躺，适度散步促进胃肠蠕动
规律三餐、细嚼慢咽，每餐七八分饱
清淡少油，减少辛辣、生冷、浓茶咖啡和产气食物
饭后不要立即平躺，适度散步促进胃肠蠕动
2.多囊卵巢综合征
卵巢多囊样改变伴高雄激素，卵泡发育障碍。表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮、肥胖、不孕。需查性激素和B超，减重，用达英-35或二甲双胍。应少食多餐、细嚼慢咽，饭后适度活动不要立即躺下，生活方式调整与规范治疗要同步进行。
建议：
1、记录饮食与症状的关系，排查诱发或加重的食物
2、症状反复或伴黑便、消瘦、持续呕吐应及时做胃肠检查
记录饮食与症状的关系，排查诱发或加重的食物
3.排卵障碍
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，不能正常排卵，子宫内膜仅受雌激素刺激而无孕激素拮抗，导致不规则脱落。表现为月经周期延长或缩短、经量多少不定、经期延长。需妇科查性激素六项和B超，用短效避孕药或孕激素周期治疗。
4.生活方式因素
过度节食、剧烈运动、压力大、作息紊乱影响下丘脑功能。表现为月经推迟或一过性闭经，恢复正常生活后多可自行恢复。若伴黑便、呕血或明显消瘦须尽快就诊，复诊时可带上既往检查结果供医生参考。少食多餐、细嚼慢咽比暴饮暴食更利于胃肠恢复。
特殊人群身体条件不同，面对月经恶心想吐不要照搬他人经验，症状加重或伴随其他不适时应尽快就医评估。