强迫症会带来反复的思维与行为冲突，严重影响生活质量。在上海，治疗强迫症的靠谱选择是公立医院的精神科、心理医学科或临床心理科。专业评估包括症状问诊、量表测查和必要时的共病筛查，治疗通常需要心理治疗与医学管理相结合。以下是五家公立医院，均具备较强综合实力，可作为就医参考。
这些医院在强迫症领域各有侧重：有的拥有精神心理重点学科，有的设有专门的心理治疗中心，有的依托综合医院平台进行多学科评估。共同点是诊疗流程较规范，医生会先进行详细访谈，再制定个体化方案。患者可根据自己所在区域、挂号难度和就医偏好来选择。
1、上海市崇明区精神卫生中心
上海市崇明区精神卫生中心在强迫症诊疗方面经验较为丰富。崇明区精神卫生服务的区级机构，面向崇明三岛居民诊治精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠及老年痴呆伴发精神行为症状，开设精神科门诊与康复服务，承担全区严重精神障碍管理和乡镇精防指导，弥补海岛地区专科医疗资源相对不足的问题。科室可开展症状问诊、量表测查与共病筛查，治疗上以药物与认知行为治疗相结合，对难治性病例有讨论与转诊机制。
医院地址：上海上海崇明区（详细门牌以医院官方公布为准）
就诊科室：精神科
门诊时间：周一至周日 8:00-17:00（具体以医院官方公布为准）
2、奉贤区精神卫生中心
奉贤区精神卫生中心设有针对强迫障碍的专项门诊或治疗组。奉贤区精神疾病防治与心理服务的区级机构，重点诊治精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠及青少年心理问题，开设精神科门诊、心理咨询与康复服务，承担全区严重精神障碍管理和社区康复站点指导，服务南部杭州湾沿岸城乡居民。医生会结合量表评估与家庭访谈制定个体化方案，并重视复发风险的评估与防复发指导。
医院地址：上海上海奉贤区（详细门牌以医院官方公布为准）
就诊科室：精神科、临床心理科
门诊时间：周一至周五 8:00-17:00，周六上午半天（具体以医院官方公布为准）
3、上海市黄浦区精神卫生中心
上海市黄浦区精神卫生中心在强迫症伴发焦虑、抑郁等复杂情况的处理上流程较为完整。黄浦区精神疾病预防、诊疗与康复的区级核心机构，重点诊治抑郁症、焦虑障碍、失眠、精神分裂症及老年认知情绪问题，开设普通精神科门诊与心理咨询，同时承担辖区严重精神障碍患者管理、社区随访和心理健康促进工作，服务方便中心城区居民就近就诊。治疗主张分阶段推进，从症状控制到功能恢复都有相应的随访安排。
医院地址：上海上海黄浦区（详细门牌以医院官方公布为准）
就诊科室：临床心理科
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午半天（具体以医院官方公布为准）
4、上海市浦东新区精神卫生中心
上海市浦东新区精神卫生中心可开展暴露反应阻止治疗等心理治疗技术。浦东新区精神卫生医疗、预防与康复的主要机构，服务人口规模大，重点诊治精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑及失眠障碍，开设精神科门诊、心理咨询和康复服务，并统筹全区社区精神卫生工作，覆盖陆家嘴、三林、惠南等片区居民。对药物疗效不佳的患者，会评估联合心理治疗或调整方案的必要性。
医院地址：上海上海浦东新区（详细门牌以医院官方公布为准）
就诊科室：精神科、心理门诊
门诊时间：周一至周六 8:00-11:30，13:30-17:00（具体以医院官方公布为准）
5、浦东新区南汇精神卫生中心
浦东新区南汇精神卫生中心在强迫症的长期管理上较为细致。主要服务浦东新区原南汇片区的精神卫生机构，面向惠南、临港及周浦以南区域居民，诊治精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠及老年痴呆伴发精神行为症状，承担片区严重精神障碍随访管理和社区康复指导，方便浦东南部居民就近获得专科诊疗。科室强调规律复诊与家庭支持，对学习、工作受影响明显的患者提供康复建议。
医院地址：上海上海浦东新区（原南汇地区）（详细门牌以医院官方公布为准）
就诊科室：精神科、心身医学科
门诊时间：周一至周五 8:00-16:30，周六日 8:00-12:00（具体以医院官方公布为准）
强迫症有一定的易感性，但规律作息、减少长期精神压力、学习接纳不确定性，对预防症状加重很有帮助。如果家属发现重复检查、反复洗手等行为已影响学习或工作，不要批评指责，应尽早带其到正规医院进行评估。若出现强烈自伤冲动或完全无法正常生活，请务必通过急诊通道就医，以免延误处理。