耳朵滋滋响的原因可从多个方面分析，需结合具体表现判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明耳朵滋滋响的成因、伴随表现和相应的处理原则。具体是哪种情况，还要结合发作规律和检查结果判断。
1.直接相关因素：
耳石症：内耳椭圆囊耳石脱落进入半规管，头位变化时短暂旋转性眩晕。首选Epley手法复位，反复发作配合倍他司汀。过敏所致者常呈阵发性、反复发作并有明确诱因。生理盐水冲洗是安全有效的日常护理方式。
咽炎/扁桃体炎：病毒或细菌感染致咽部黏膜充血水肿，咽痛吞咽加重，可伴发热扁桃体化脓。用清热解毒中成药，细菌感染用青霉素类抗生素。噪声、烟酒和辛辣刺激都会加重黏膜不适。
可优先就诊耳鼻喉科，通过听力测试判断病变性质，不要在病因不明时自行处理。
2.全身诱发因素：
外耳道炎/中耳炎：挖耳损伤或感冒后细菌经咽鼓管侵入中耳，耳痛流脓听力下降。用氧氟沙星滴耳液，口服抗生素，保持耳道干燥。不要用力擤鼻或自行掏耳，以免加重损伤。分泌物颜色、气味和伴随发热有助于判断感染类型。
过敏性鼻炎：接触过敏原后鼻黏膜肥大细胞释放组胺，鼻痒打喷嚏流清涕鼻塞，晨起加重。用糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服氯雷他定。分泌物颜色、气味和伴随发热有助于判断感染类型。过敏所致者常呈阵发性、反复发作并有明确诱因。
该类因素可能和全身状态有关，可先到耳鼻喉科筛查，必要时再请相关科室会诊。
3.其他相关因素：
神经性耳鸣：内耳毛细胞或听神经病变，蝉鸣样耳鸣夜间加重，伴听力下降。用甲钴胺和银杏叶提取物改善内耳循环。听力突然下降、呼吸困难或吞咽困难需紧急就诊。分泌物颜色、气味和伴随发热有助于判断感染类型。
少数情况下由此类因素引起，若常规处理无效，建议完善检查并请专科医生判断。
对于耳朵滋滋响的患者，建议采取以下措施：
1.避免用力擤鼻和掏耳，减少黏膜和鼓膜损伤
2.远离噪声、烟酒和辛辣刺激，多饮温水保持黏膜湿润
3.过敏季减少外出、佩戴口罩，回家后清洁鼻腔
4.规律作息、适度锻炼提高上呼吸道抵抗力
长期用嗓的教师、主播等职业人群注意声带保护，避免清嗓和熬夜。反复发作建议做鼻内镜、耳内镜或听力检查明确。生理盐水冲洗是安全有效的日常护理方式。
过敏性鼻炎患者春秋季注意戴口罩，提前用药预防发作。要区分感染、过敏、结构异常和神经源性问题。
是否用药、用哪种药需结合检查结果判断，建议先到耳鼻喉科明确诊断再规范治疗。