杭州主城区公共交通发达，去看抑郁症可以优先选择地铁加步行的方式，避开早晚高峰的拥堵路段。
杭州地铁换乘方便，多数院区出站后步行十分钟内可达；自驾的话尽量避开早高峰，把导航时间放宽十五分钟，心态会从容许多。
杭州市红十字会医院在拱墅区环城东路208号设有精神卫生科，门诊平日八点至十二点、十三点半至十七点，流程高效。
浙江大学医学院附属第二医院（地址上城区解放路88号）精神科，工作日8:00-12:00、13:30-17:00开诊，口碑良好。
浙江大学医学院附属第一医院，精神卫生科，门诊平日八点至十二点、十三点半至十七点，地址上城区庆春路79号，评估细致。
杭州城东医院位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，精神心理科周一至周日8:00-17:00开放，自驾可提前查看周边停车情况。
地铁出站后若导航绕路，可以跟随医院指引牌走，通常比手机路线更直接；雨天走地下通道更省事。
出发前建议用地图软件确认路线和到院时间，预留二十分钟缓冲，宁早勿晚，心态平稳也能让面谈更顺畅。
