杭州地铁网络覆盖广，跨区就医的便利程度其实不低，选好院区后再规划线路，通勤时间可以控制在合理范围。

跨区就医优先考虑地铁直达线路，换乘越少越省心；雨天或身体疲乏时打车也合理，别在通勤上过度消耗自己。

杭州市红十字会医院位于拱墅区环城东路208号，精神卫生科门诊工作日8:00-12:00、13:30-17:00，候诊有序。

浙江省立同德医院（西湖区古翠路234号）的精神卫生科，门诊时间整周八点至十二点、十三点半至十七点，回访细致。

浙江大学医学院附属第一医院（上城区庆春路79号）精神卫生科，排班见公众号，线上预约顺畅。

杭州城东医院位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，精神心理科周一至周日8:00-17:00开放，紧邻德胜快速路。

跨区往返时，把复诊安排在顺路办其他事的同一天，一趟出行解决多件事，精力更省。

跨区就医的话优先选有直达地铁的院区，换乘越少越省心，长期复诊也更轻松。