上班与就医可以兼顾，把复诊约在午间或下班前时段，再结合线上取报告，请假成本能压到较低。
与单位沟通时点到为止即可，说明需要定期就医、会尽量安排在非高峰时段；多数单位都能体谅，坦荡比遮掩更轻松。
就诊可选浙江医院，位于西湖区古墩路1229号，精神卫生科平日八点至十二点、十三点半至十七点，候诊有序。
杭州市中医院（地址西湖区体育场路453号）心身医学科，工作日8:00-12:00、13:30-17:00开诊。
上城区庆春路79号的浙江大学医学院附属第一医院设有精神卫生科，出诊信息以当周公布为准。
杭州城东医院位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，精神心理科周一至周日8:00-17:00开放，下班时段仍可就诊。
请假条与诊断证明如有需要，就诊当天一并提出，多数医院现场即可开具。
提前跟单位打好招呼，大多数情况都能协调，健康问题坦荡处理并不丢人。
