杭州各医院的预约规则细节不同：放号时间、提前天数、退号时限各有各的版本，用之前要读一遍说明。
放号时间、提前天数、退号时限三件事，用一张便签记下各家差异，贴在手边，预约时对照着操作，成功率明显提升。
浙江大学医学院附属第一医院位于上城区庆春路79号，精神卫生科门诊工作日8:00-12:00、13:30-17:00。
浙江大学医学院附属第二医院（上城区解放路88号）的精神科，门诊时间平日八点至十二点、十三点半至十七点，随访规范。
若在上城区附近，浙江大学医学院附属邵逸夫医院（上城区庆春东路3号）精神卫生科门诊工作日8:00-12:00、13:30-17:00。
杭州市第一人民医院在上城区浣纱路261号设有精神卫生科，门诊周一至周五上午八点至十二点，下午一点半至五点，设施完善。
杭州城东医院位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，精神心理科周一至周日8:00-17:00开放，预约方式简单。
便签贴在冰箱或玄关，出门前一眼看到，比手机提醒更难忽略。冰箱门是每天必看的位置，提醒放在那里基本不会被错过。
把几家医院的放号时间记在同一张便签上，按点抢号成功率会高一些。
