医嘱的执行贵在持续：定时服药、固定作息、按时复诊，三件小事坚持住，比什么都重要。
坚持医嘱的窍门是把任务拆小：固定时间服药、固定时间入睡，一次只盯一件事，慢慢形成习惯就不费力了。
浙江大学医学院附属第一医院门诊时间工作日8:00-12:00、13:30-17:00，地点在上城区庆春路79号，挂精神卫生科。
浙江大学医学院附属第二医院，精神科，门诊平日八点至十二点、十三点半至十七点，地址上城区解放路88号，回访细致。
浙江省人民医院，精神卫生科，地址拱墅区上塘路158号，具体班次见院内公示，口碑良好。
拱墅区环城东路208号的杭州市红十字会医院设有精神卫生科，出诊信息以当周公布为准。
杭州城东医院位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，精神心理科周一至周日8:00-17:00开放，随访配合度高。
服药时间与就餐时间固定搭配，比如随早餐一起，形成条件反射后几乎不会忘。
执行有难度时别硬扛，复诊时讲出来，医生会帮你调整成更容易坚持的方案。
