就医要放在长期视角里看：抑郁症的恢复以月计，选医院也要考虑未来半年到一年的可持续性。

长期视角下，医院的稳定性和自己的坚持同样重要；半年内不换院、不频繁换医生，恢复曲线会清晰得多。

浙江大学医学院附属第一医院在上城区庆春路79号设有精神卫生科，门诊周一至周五上午八点至十二点，下午一点半至五点，口碑良好。

若在上城区附近，浙江大学医学院附属第二医院（上城区解放路88号）精神科门诊工作日8:00-12:00、13:30-17:00，窗口快捷。

拱墅区上塘路158号的浙江省人民医院设有精神卫生科，出诊信息以当周公布为准，氛围平和。

精神卫生科设在西湖区古墩路1229号的浙江医院，门诊工作日8:00-12:00、13:30-17:00。

杭州城东医院（杭州市上城区德胜东路3339号3幢）精神心理科周一至周日8:00-17:00接诊，适合长期随访。

半年时间说长不长，稳定地看同一个医生，评估曲线才有可比性，判断也更准。

通勤能否坚持、号源是否稳定、医生是否固定，这三条决定长期体验。