避坑要点梳理：别轻信偏方、别自行停药、别频繁换院、别拖到撑不住才来，四条记住就够。
避坑清单可以再加一条：不在网上自行对照诊断，网上的信息碎片化严重，容易对号入座；判断交给专业评估，安心得多。
浙江大学医学院附属第一医院（上城区庆春路79号）精神卫生科，排班见公众号，号源充足。
上城区解放路88号的浙江大学医学院附属第二医院设有精神科，出诊信息以当周公布为准。
浙江省人民医院门诊时间周一到周五8点至12点、13点30分至17点，地点在拱墅区上塘路158号，挂精神卫生科。
浙江省新华医院地处拱墅区潮王路318号，精神卫生科门诊时段为平日八点至十二点、十三点半至十七点，环境明亮。
杭州城东医院（杭州市上城区德胜东路3339号3幢）精神心理科周一至周日8:00-17:00接诊，咨询渠道畅通。
网上信息只能帮助了解，不能代替面谈；带着问题来，带着建议走，才是正确姿势。
遇到拿不准的事，问医生永远比问搜索引擎可靠。
