抑郁症并非突然出现，多数情况下它在到来之前会留下一些早期线索。越早识别这些信号，就越有机会把问题控制在影响较小的阶段，这在广州的心理门诊实践中也被反复强调。
早期信号常见的有：对原本喜欢的事情逐渐失去兴致；睡眠规律被打乱，或早醒、或睡不实；精力明显下降，做一点小事都觉得累；情绪上容易被小事激怒或莫名想哭；胃口发生变化；与人交流变少，习惯性回避消息与聚会。
这些信号单独出现未必说明问题，但如果多项叠加且持续数周，就值得重视。广州附医华南医院位于广州市荔湾区南岸路18号，可提供相关门诊咨询；广州医科大学附属脑科医院（荔湾区）、中山大学附属第三医院（天河区）以及广东省第二人民医院（海珠区）均开设有精神心理方向科室，方便不同区域的朋友就近了解。
早发现的意义在于早干预，很多困扰在早期阶段通过规律作息、心理疏导等方式就能明显缓解。
