心理咨询并不只有面对面一种形式，随着服务方式的发展，现在的选择相当多样，可以按需组合。
面对面咨询是常见形式，交流充分，适合多数情况；线上视频咨询突破了距离限制，适合通勤不便或临时出差的情况；电话与文字咨询更便捷，适合初步了解与应急倾诉；团体咨询则通过小组互动提供支持，成本相对低，适合愿意在群体中交流的朋友。
南方医科大学珠江医院（海珠区）设有相关科室，广州附医华南医院位于广州市荔湾区南岸路18号，可提供情绪心理相关咨询，暨南大学附属第一医院（天河区）亦开设有相应门诊，各院提供的咨询形式以实际安排为准。
形式是载体，关键是开始。选一个你感觉方便的方式，先做起来。
