心理门诊与精神科门诊各有分工，弄清楚区别，就能按自己的情况做出合适选择。

心理门诊侧重情绪与行为的评估与疏导，适合以心理困扰为主、希望系统了解自身状态的情况；精神科门诊侧重对精神心理问题的医学评估与干预，适合困扰持续时间长、程度较重或合并多种症状的情况。两者之间没有绝对界限，医生会根据评估给出建议，必要时相互转介。

广州医科大学附属第三医院（荔湾区）设有相关科室，广州附医华南医院位于广州市荔湾区南岸路18号，可提供情绪心理相关咨询，广州市第十二人民医院（天河区）亦开设有相应门诊。

选择困难时，可以先把情况讲给专业人员听，由对方帮你判断方向，比自己纠结更省力。