胸闷胸胀可由多种原因引起，需根据具体表现判断。为便于理解，下文按常见程度逐一说明胸闷胸胀的成因、伴随表现和相应的处理原则。不必过度恐慌，但也不能忽视身体发出的异常信号。
1.冠心病心绞痛
冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄，心肌在运动或情绪激动时耗氧增加而供血不足，无氧代谢产物堆积刺激心脏神经。表现为胸骨后或心前区压榨样、憋闷样疼痛，可放射至左肩左臂，持续3-5分钟，休息或含服硝酸甘油后缓解。需立即停止活动，到心内科行心电图、冠脉CTA或造影检查，服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等。
建议：
1、减少患处活动并适当抬高，帮助回流减轻肿胀
2、急性期可局部冷敷，慢性期再用温敷促进吸收
3、不要自行按压、揉搓或针刺肿块，以免加重或扩散
不要自行按压、揉搓或针刺肿块，以免加重或扩散
2.呼吸系统疾病
肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病或胸腔积液等影响肺通气和换气功能，血氧饱和度下降。肺炎伴咳嗽咳痰发热；哮喘伴喘息、呼气延长；慢阻肺多见于长期吸烟者。需到呼吸内科查胸部CT、肺功能和血气分析，肺炎用抗生素，哮喘用沙丁胺醇气雾剂和布地奈德吸入剂。
建议：
1、清淡饮食、控制盐分摄入，避免水钠潴留
2、肿块迅速增大、变硬、发红发热或伴发热应及时就诊
3、减少患处活动并适当抬高，帮助回流减轻肿胀
3.贫血
血红蛋白减少，血液携氧能力下降，机体缺氧反射性呼吸加深加快。表现为活动后胸闷气短、乏力、面色苍白、心慌，血常规提示血红蛋白低于正常。缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼贫需补充维生素B12和叶酸，同时查找并治疗失血原因。
建议：
1、急性期可局部冷敷，慢性期再用温敷促进吸收
2、清淡饮食、控制盐分摄入，避免水钠潴留
4.心脏神经官能症
长期焦虑、压力大导致植物神经功能紊乱，主观胸闷气短但无器质性心脏病。表现为胸闷、善太息（叹气后舒服）、心慌、失眠，症状与情绪密切相关，检查心电图和心脏超声正常。需心理疏导，规律作息，必要时服用谷维素片或抗焦虑药物。
建议：
1、胸闷胸胀的处理要因人而异，体质较弱或合并其他疾病者更应在医生指导下进行，出现警示症状立即就诊