感冒流清鼻涕可通过药物治疗和物理方法缓解，但完全止住需等待感冒病程自然恢复，强行完全止涕不利于病毒排出和病情恢复，可能与抗组胺药物、减充血剂、鼻腔冲洗、温热敷鼻、生活护理等因素有关。建议患者综合处理缓解症状，必要时遵医嘱用药。
1、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，减少鼻黏膜分泌物，有效缓解打喷嚏和流清涕。氯雷他定每次10毫克，每日1次。第一代药物如马来酸氯苯那敏片效果更强但嗜睡副作用明显。需遵医嘱使用，从事驾驶、高空作业或操作精密仪器者避免使用嗜睡类药物。
2、减充血剂
盐酸伪麻黄碱等减充血剂可收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞和流涕症状。常见复方感冒药如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊含此成分。需遵医嘱使用，连续使用不宜超过7天，以免引起反跳性鼻塞和药物性鼻炎。高血压、心脏病、甲状腺功能亢进患者慎用，青光眼患者禁用。
3、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可机械性清除鼻腔内的分泌物、病毒颗粒和炎性介质，减轻炎症和流涕。每日2-3次，使用专用鼻腔冲洗器。温盐水效果更佳且舒适。配合鼻腔冲洗可减少口服药物的使用。若冲洗后出现鼻出血，应暂停并咨询医师。
4、温热敷鼻
用热毛巾敷于鼻部和前额，温度以皮肤耐受为宜，可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血水肿，缓解鼻塞和流涕。每次10-15分钟，每日2-3次。吸入温热蒸汽也有助于稀释鼻涕、促进排出。可倒一杯热水低头吸入蒸汽，注意保持适当距离避免烫伤。
5、生活护理
多喝温水，每日1500-2000毫升，有助于稀释鼻涕、促进排出。保持室内湿度50-60%，干燥季节使用加湿器。擤鼻涕时应单侧鼻孔交替轻轻擤出，避免双侧同时用力过猛引起中耳炎。饮食清淡，避免辛辣刺激。保证充足休息，有助于感冒恢复和症状缓解。
日常护理中应理解流清涕是机体通过鼻腔排出病毒和炎性产物的自然防御反应，不必追求完全止住，适度减少即可。保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻。若清涕持续超过10天转为黄绿色脓涕，或伴面部疼痛、头痛、发热，可能合并鼻窦炎，应及时就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。