补气补血的中药选择与气虚、血虚的具体表现和程度有关，常用药物主要与健脾益气、养血安神、气血双补、食疗辅助、辨证配伍等因素有关。建议在中医师辨证后遵医嘱选用，不可盲目进补。
1、健脾益气类
脾胃为气血生化之源，补气先健脾。黄芪、党参、白术、山药、甘草等可补中益气。可遵医嘱使用四君子汤或补中益气汤加减。患者应规律饮食，避免过饥过饱，可配合食用山药、红枣、小米等健脾食物。
2、养血安神类
心血不足致面色萎黄、心悸失眠者，可用当归、熟地、白芍、川芎、龙眼肉等养血安神。可遵医嘱使用四物汤或归脾汤加减。患者应保证充足睡眠，避免过度劳累，可食用猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物。
3、气血双补类
气血两虚者宜气血同补。人参、黄芪配当归、熟地，可遵医嘱使用八珍汤或十全大补汤加减。中成药如复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也可选用。患者应加强营养，适当运动促进气血运行，避免久坐久卧。
4、药食同源类
部分中药可作为日常食疗。枸杞子滋补肝肾，红枣补中益气养血，桂圆补心脾益气血，黑芝麻补肝肾益精血。可遵医嘱制作药膳如当归红枣乌鸡汤、黄芪枸杞粥。患者应注意食疗效力较缓，需长期坚持。
5、辨证配伍类
单纯气虚者以补气为主，血虚者以养血为主，气血两虚者气血双补。兼阳虚加肉桂、附子；兼阴虚加麦冬、生地。必须在中医师辨证后配伍使用。可遵医嘱使用人参归脾丸、生脉饮等中成药。患者应定期复诊调整方药。
日常护理中患者应饮食均衡，多吃富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏。避免浓茶和咖啡影响铁吸收。规律作息，避免熬夜伤气血。适度运动如八段锦、太极拳有益气血运行。记录自身精力、面色、指甲颜色变化。若气血不足症状严重或伴头晕目眩、心悸气短，应及时就医排查贫血等器质性疾病。饮食调理应均衡营养，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣。补充维生素C促进铁吸收，可食用猕猴桃、橙子、西红柿等。避免浓茶和咖啡影响铁质吸收。保证充足睡眠，避免熬夜伤气血。适度运动如八段锦、太极拳、散步有益气血运行。避免过度劳累和剧烈运动耗气伤血。记录自身精力、面色、唇甲颜色变化，观察调理效果。若气血不足症状严重或伴头晕目眩、心悸气短、晕厥，应及时就医排查贫血等器质性疾病。所有药物使用必须严格遵循医师指导。