糖友在运动时若出现某些情况继续运动可能造成二次伤害，往往与血糖波动、心血管负荷过大、并发症进展、运动方式不当、身体状况不佳等因素有关。必须停止运动的六种情况包括低血糖征兆、高血糖伴酮症、胸闷胸痛、足部破损、严重视网膜病变和急性感染期。建议糖友运动前评估身体状况，必要时咨询医师制定运动方案。
1、低血糖征兆
运动时血糖低于3.9毫摩尔每升，表现为心悸、手抖、出冷汗、头晕、饥饿感。可遵医嘱调整降糖药剂量或运动前适量加餐，随身携带葡萄糖片或糖果应急。出现症状应立即停止运动，补充15克快速碳水化合物如含糖饮料，15分钟后复测血糖。
2、高血糖伴酮症
血糖超过16.7毫摩尔每升且尿酮体阳性时运动可能加重酮症酸中毒，表现为恶心呕吐、呼吸深快、腹痛。可遵医嘱使用胰岛素纠正高血糖和酮症，静脉补液治疗。患者需卧床休息，大量饮水，监测血糖和尿酮体直至恢复正常。
3、胸闷胸痛
运动时出现胸闷、胸痛、压迫感提示心肌缺血可能，糖尿病患者冠心病风险显著增加。可遵医嘱使用硝酸甘油片舌下含服缓解症状，进行心电图和心肌酶检查。患者应立即停止运动就地休息，必要时拨打急救电话，待心血管评估后再决定是否恢复运动。
4、足部破损
糖尿病足患者足部有溃疡、感染或感觉减退时，运动可能加重损伤。可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，甲钴胺片营养神经。患者需选择宽松透气的运动鞋，每日检查双足，破损未愈合前避免负重运动，可进行上肢力量训练替代。
5、严重视网膜病变
增殖期视网膜病变患者剧烈运动可能导致眼底出血或视网膜脱离。可遵医嘱使用羟苯磺酸钙胶囊改善微循环，必要时行眼底激光治疗。患者应避免跳跃、负重、憋气用力等运动，选择散步、太极拳等低强度活动，定期进行眼底检查。
6、急性感染期
发热、急性感染、炎症期间运动可能加重病情，诱发应激性高血糖。可遵医嘱使用抗感染药物如头孢克肟片，配合退热对症处理。患者应充分休息，待体温正常、感染控制后再逐步恢复运动，从低强度开始循序渐进。
糖友日常运动需选择合适时机，建议餐后1-2小时开始运动，避免空腹和降糖药作用高峰期。运动前后监测血糖，携带糖尿病急救卡和含糖食品。穿着合适的运动鞋袜，运动前后检查足部。若运动中或运动后出现严重不适、意识改变、持续胸痛，须立即停止运动并就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。