宝宝感冒鼻塞可能与鼻黏膜充血水肿、分泌物堵塞、过敏反应、鼻腔结构发育未完善及继发细菌感染等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、鼻黏膜充血水肿
病毒感染导致鼻黏膜血管扩张、组织水肿，是鼻塞最主要的原因。表现为呼吸费力、张口呼吸、睡眠时打鼾、吃奶时换气困难。治疗可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾清洁湿润鼻腔，配合小儿伪麻美芬滴剂缓解鼻黏膜充血。家长可用温湿毛巾热敷宝宝鼻根部，每次3至5分钟，帮助减轻充血。
2、分泌物堵塞
感冒时鼻腔分泌物增多，干燥后形成鼻痂堵塞鼻孔。表现为鼻塞明显、呼吸声粗重，有时可见干硬鼻痂。治疗可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾软化鼻痂后，用婴儿专用吸鼻器轻轻吸出分泌物。也可在医生指导下使用复方木芙蓉涂鼻软膏涂抹鼻腔。家长切忌用硬物挖宝宝鼻孔，以免损伤鼻黏膜。
3、体位引流
婴幼儿鼻腔狭小、鼻道短，平躺时鼻塞更明显。表现为躺下后鼻塞加重、哭闹不安，抱起或竖直体位时有所缓解。治疗以护理为主，可遵医嘱使用小儿感冒颗粒缓解感冒症状。家长应将宝宝上半身适当垫高15至30度睡觉，或使用婴儿专用枕头保持头高位，有助于鼻腔分泌物引流。
4、饮食调理
合理的饮食有助于缓解感冒症状和鼻塞不适。6个月以上宝宝可适当增加温开水摄入，稀释鼻腔分泌物。1岁以上宝宝可遵医嘱食用葱白生姜红糖水发汗解表，或炖梨水润肺止咳。母乳喂养应继续按需哺乳，母乳中的免疫因子有助于对抗感染。避免给宝宝食用寒凉、油腻及刺激性食物。
5、环境调节
干燥或刺激性环境可加重鼻黏膜不适。表现为在空调房或暖气房中鼻塞加重、鼻痂增多。治疗可遵医嘱使用加湿器保持室内湿度在50%至60%，配合小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。家长应定期清洁加湿器，避免滋生细菌。外出时可给宝宝戴口罩减少冷空气直接刺激。
日常护理中家长需耐心细致地护理宝宝鼻腔，每日多次清洁。保持室内温湿度适宜，避免冷空气直接刺激。多喂温开水稀释分泌物。母乳喂养继续按需哺乳。观察鼻塞持续时间、有无黄绿色脓涕及发热。若鼻塞超过10天不缓解、伴黄绿色脓涕及发热、或出现耳痛面部肿胀，须立即就医排查鼻窦炎。恢复期应避免再次受凉。所有药物使用必须严格遵循医师指导。