宝宝感冒鼻塞可能与鼻黏膜充血、分泌物堵塞、鼻腔结构特点、继发感染及环境干燥等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、生理盐水护理
生理性海水鼻腔喷雾是缓解宝宝鼻塞最安全有效的方法。表现为鼻黏膜肿胀、分泌物增多、呼吸不畅。治疗可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾每日清洁鼻腔3至4次，配合婴儿专用吸鼻器吸出软化后的分泌物。家长需选择婴幼儿专用产品，喷头力度柔和。
2、温湿敷缓解
温湿毛巾敷鼻根部可促进局部血液循环、减轻充血。表现为鼻塞明显、尤其夜间加重。家长可用温湿毛巾敷宝宝鼻梁及鼻根部，每次3至5分钟，每日2至3次。治疗可遵医嘱配合小儿氨酚黄那敏颗粒。注意温度适宜，以手腕内侧试温不烫为度。
3、体位调整
适当的体位有助于鼻腔分泌物引流。表现为平躺时鼻塞加重、睡眠不安。家长可将宝宝床垫头部侧垫高15至30度，或让宝宝侧卧睡眠。治疗可遵医嘱对症处理。哺乳时保持头高位，避免平躺喂奶加重鼻塞。
4、环境调节
适宜的室内环境对缓解鼻塞很重要。表现为干燥环境中鼻塞加重、鼻痂增多、鼻腔干燥出血。家长应使用加湿器保持室内湿度50%至60%，温度20至24摄氏度。治疗可遵医嘱配合小儿感冒颗粒。定期清洁加湿器，避免滋生细菌。避免室内二手烟和油烟刺激，外出时可给宝宝戴口罩防护。
5、药物辅助
必要时可在医生指导下使用药物缓解症状。表现为鼻塞严重影响吃奶和睡眠。治疗可遵医嘱使用小儿伪麻美芬滴剂缓解鼻黏膜充血，或糠酸莫米松鼻喷雾剂局部抗炎。家长不可长期使用减充血剂，一般不超过3至5天，避免药物性鼻炎。
日常护理中家长需耐心细致地护理宝宝鼻腔，每日多次用生理性海水清洁。保持室内温湿度适宜，避免冷空气直接刺激鼻腔。多喂温开水稀释分泌物，促进鼻涕排出。母乳喂养继续按需哺乳，保证营养供给。密切观察鼻塞持续时间、鼻涕颜色变化、有无黄绿色脓涕及发热。若鼻塞超过10天不缓解、伴黄绿色脓涕及发热、或出现耳痛面部肿胀，须立即就医排查鼻窦炎或中耳炎。恢复期应避免再次受凉，注意保暖防寒。所有药物使用必须严格遵循医师指导。