过敏性鼻炎出现流鼻水、打喷嚏可通过口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、鼻腔冲洗和免疫治疗等方式控制，常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂和孟鲁司特钠片等。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、口服抗组胺药
氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定片等第二代抗组胺药可有效抑制组胺释放，快速缓解喷嚏和清水样鼻涕，作用持续24小时。可遵医嘱每日一次口服，通常30分钟至1小时起效。患者需注意部分药物可能轻度嗜睡，首次用药后观察自身反应，避免驾驶。
2、鼻用糖皮质激素
糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可从根本上减轻鼻黏膜炎症，控制喷嚏、流涕和鼻塞，是核心治疗药物。可遵医嘱每日规律喷鼻，坚持2-4周达到最佳效果。患者需掌握正确喷鼻姿势，喷头略向外侧，避免直射鼻中隔引起出血。
3、白三烯受体拮抗剂
孟鲁司特钠片通过阻断白三烯通路，减轻夜间和清晨的喷嚏流涕症状，适合伴有哮喘的患者。可遵医嘱每晚睡前服用一片。患者需注意该药需连续使用数天才能显效，不宜作为急性发作的首选，但长期使用可减少发作频率。
4、鼻腔冲洗
生理盐水或海盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和炎性分泌物，直接减轻喷嚏和流涕，安全无副作用。可遵医嘱每日冲洗1-2次，配合药物治疗。患者需使用接近体温的生理盐水，冲洗后轻轻擤鼻，保持鼻腔清洁湿润。
5、免疫治疗
对于尘螨、花粉等明确过敏原且药物控制不理想的患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗。可遵医嘱在过敏专科进行，疗程3-5年。患者需了解脱敏治疗可改变过敏进程但起效慢，治疗期间仍需配合药物控制急性症状，坚持完成疗程。
日常护理需注意避免接触已知过敏原，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。花粉季节外出佩戴口罩和眼镜，回家后及时清洗面部和鼻腔。饮食上避免已知过敏食物，适当补充维生素C。记录症状日记和用药效果，复诊时提供给医生参考。若出现喘息、胸闷或面部肿胀，应立即就医。所有药物使用必须严格遵循医师指导。