扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤良性赘生物，在家调理可采取提高免疫力、局部药物治疗、避免搔抓、饮食调理、保持良好卫生等方法。扁平疣与机体免疫功能密切相关，免疫力下降时病毒活跃、皮损增多。建议及时就医确诊后遵医嘱治疗。
1、提高免疫力
扁平疣的发病与机体免疫功能密切相关，免疫力下降时潜伏的病毒会重新活跃，导致皮损增多增大。治疗可遵医嘱使用转移因子口服溶液或脾氨肽口服冻干粉调节免疫，配合维生素C片增强抵抗力。患者应保证每天7-8小时充足睡眠，坚持规律作息，适度进行有氧运动如慢跑、游泳等，减少精神压力，提高机体抗病毒能力。
2、局部药物治疗
在家可遵医嘱外用维A酸乳膏促进表皮更新脱落，配合咪喹莫特乳膏调节局部免疫反应抑制病毒复制。涂抹时避开口周和眼周敏感部位，先在小面积试用观察有无刺激反应。治疗需坚持数周至数月。患者应严格按医嘱使用，出现明显红肿脱皮应暂停并咨询医生，不可自行增加用量或频率。
3、避免搔抓
搔抓是导致扁平疣自身接种扩散的主要途径，抓挠过程中病毒可通过手指传播到身体其他部位。治疗期间应严格避免抓挠患处，勤剪短指甲。若瘙痒明显可遵医嘱使用炉甘石洗剂外涂止痒。患者应克制搔抓冲动，瘙痒时可轻拍或冷敷代替，夜间可戴手套睡觉防止无意识抓挠导致皮损扩散。
4、饮食调理
均衡营养有助于提高机体免疫力清除体内病毒。应多吃富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、柑橘、猕猴桃、坚果，适量摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品、牛奶。治疗可遵医嘱配合饮食建议。患者应避免辛辣刺激、油炸烧烤食物，戒烟限酒，避免降低机体免疫功能。
5、保持良好卫生
扁平疣具有接触传染性，应注意个人用品严格分开，避免与他人共用毛巾、剃须刀、衣物等。保持患处清洁干燥，避免长期处于潮湿环境。治疗可遵医嘱使用碘伏局部消毒。患者应勤洗手，避免用手直接接触他人皮损部位，防止传染给家人或朋友。
日常护理中患者应注意观察皮损变化，若数量持续增多、体积增大、颜色变深或疼痛瘙痒加重，应及时皮肤科复诊。扁平疣有一定自限性，部分患者可在数月至数年内自行消退。若家庭调理效果不佳，医院可采用冷冻、激光、电灼等物理治疗去除疣体。恢复期避免强烈日晒，防止色素沉着。所有药物使用必须严格遵循医师指导。