骨质增生的治疗与药物治疗、物理治疗、中医调理、运动康复、生活方式调整等因素有关。建议患者就医明确病情，遵医嘱综合治疗，勿信偏方。
1、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，氨基葡萄糖和硫酸软骨素可能有助于保护关节软骨、延缓进展。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物。患者需注意胃肠道不良反应，必要时加用胃黏膜保护剂。
2、物理治疗
热敷、超声波、电疗、磁疗等物理治疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。可遵医嘱在康复科进行系统理疗。患者需按疗程规律治疗，通常10-15次为一个疗程。
3、中医调理
中医认为骨质增生属"骨痹"范畴，可采用针灸、推拿、拔罐、中药内服外敷等方法疏通经络、活血化瘀。可遵医嘱使用独活寄生丸、抗骨增生片等中成药。患者需经中医师辨证施治，选择适合的方案。
4、运动康复
适度的关节活动度和肌力训练有助于维持关节功能、防止僵硬。可遵医嘱进行游泳、太极拳、关节功能操等锻炼。患者需循序渐进，避免过度运动加重关节损伤，运动前充分热身。
5、生活方式调整
控制体重、避免关节过度负重、注意保暖等措施有助于延缓病情进展。可遵医嘱使用辅助器具如手杖、护膝减轻关节压力。患者需建立长期的健康管理意识，不可症状缓解就忽视保养。
膝关节骨质增生的患者上下楼梯时应尽量扶扶手，减少膝关节压力。日常行走可使用手杖分担体重，手杖高度应调节至握柄与手腕横纹平齐。避免长时间蹲姿工作，如需下蹲应使用矮凳。穿合适的鞋子，鞋底应有良好缓冲，避免穿高跟鞋或完全平底的鞋子。天气变冷时佩戴护膝，保持关节温暖。
各种治疗方法的效果因人而异，患者应在医生指导下尝试，不要轻信偏方或未经证实的疗法。治疗期间应记录症状变化，评估每种方法对自己的效果。保持良好的生活习惯是预防和缓解症状的基础，任何治疗都不能替代健康的生活方式。
日常护理中患者应注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。观察记录疼痛程度、关节活动范围及日常功能变化，若出现关节畸形、活动严重受限、保守治疗无效或疼痛剧烈影响睡眠需及时就医评估手术指征。恢复期保持适度活动，避免关节僵硬，所有治疗方案必须严格遵循骨科医师指导。