膝关节骨质增生的症状与关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等因素有关。建议患者及时就医检查，明确病情后遵医嘱治疗。
1、关节疼痛
早期表现为活动后隐痛或酸痛，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可变为持续性，上下楼梯、下蹲站起、长时间行走时加重，夜间可能痛醒。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。患者需避免加重疼痛的动作，必要时使用手杖辅助行走。
2、关节僵硬
晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟后缓解，称为"晨僵"，通常持续时间不超过30分钟。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。患者需坚持适度活动，避免长时间静止，起床前可在床上活动膝关节。
3、关节肿胀
关节滑膜炎症或骨赘刺激可导致关节积液，表现为膝关节肿胀、皮温升高、触之有波动感。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、地奥司明片等药物，必要时关节腔穿刺抽液。患者需抬高患肢，减少活动，急性期可冷敷。
4、活动受限
关节软骨磨损、骨赘形成和滑膜增生导致关节活动范围减小，下蹲困难、不能完全伸直或弯曲，上下楼梯需扶栏杆。可遵医嘱进行关节功能训练。患者需循序渐进，避免暴力屈伸，严重者可考虑关节镜清理。
5、关节畸形
晚期可出现膝内翻或膝外翻畸形，即"O型腿"或"X型腿"，伴有关节不稳定感。可遵医嘱使用矫形支具，严重者需手术治疗如截骨矫形或关节置换。患者需早期干预，延缓畸形进展，避免病情恶化至必须手术。
骨质增生的饮食调理应长期坚持，短期内难以见效。除高钙食物外，还应保证维生素K的摄入，有助于钙质沉积到骨骼中，绿叶蔬菜是良好来源。避免过量饮用碳酸饮料和咖啡，这些饮品可能加速钙流失。每日食盐摄入控制在6克以内，高盐饮食会增加钙的排泄。合理搭配三餐，不偏食不挑食。
日常护理中患者应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯、深蹲等加重关节负担的活动，尽量乘坐电梯。观察记录疼痛程度、肿胀情况及活动能力变化，若出现关节红肿热痛、发热或突然无法活动需立即就医。恢复期可配合热敷、理疗，控制体重减轻关节负担，所有药物和治疗方案必须严格遵循骨科医师指导。