感冒时饮用姜糖水的作用及好处，可能与生姜辛温发散风寒、红糖温中补虚、促进血液循环、缓解恶心呕吐、增强舒适感等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、发散风寒
生姜性辛温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。风寒感冒时饮用姜糖水可通过发汗驱散体表风寒之邪，缓解恶寒、无汗、头痛等症状。生姜中的姜辣素可扩张血管促进发汗。。可遵医嘱使用风寒感冒可遵医嘱配合感冒清热颗粒增强疗效。患者饮用姜糖水后应盖被保暖取微汗，避免吹风受凉，汗出后及时更换干爽衣物。
2、温中暖胃
感冒时消化功能减弱，食欲下降，生姜可温中散寒，红糖可补中益气，两者合用有助于温暖脾胃，改善消化功能，增进食欲。特别适合感冒伴有胃寒、恶心、食欲不振者。。可遵医嘱使用消化不良可遵医嘱使用健胃消食片。患者应趁热饮用姜糖水，避免放凉后饮用，胃部不适时少量多次饮用。
3、缓解咽痛咳嗽
生姜具有温肺止咳的作用，对风寒感冒引起的咽痒咳嗽有一定缓解作用。红糖可润喉，减轻咽喉干燥不适感。温热的姜糖水可舒缓咽喉部肌肉。。可遵医嘱使用咳嗽明显可遵医嘱使用通宣理肺丸或氢溴酸右美沙芬片。患者可缓缓含服姜糖水让液体充分接触咽喉，饮用后避免立即平躺，夜间咳嗽时可睡前适量饮用。
4、补充能量
感冒时机体处于应激状态，能量消耗增加，食欲下降。红糖含有葡萄糖、果糖等简单糖类，可快速补充能量，缓解乏力感。同时提供一定热量帮助维持体温。。可遵医嘱使用乏力明显可遵医嘱使用维生素C泡腾片增强体力。患者应注意姜糖水含糖量较高，糖尿病患者不宜饮用，普通人群也不宜过量饮用。
5、缓解恶心呕吐
生姜是天然的止呕良药，对感冒引起的恶心、呕吐、胃部不适有较好的缓解作用。生姜中的姜烯酚等成分可抑制胃肠蠕动异常，减轻恶心感。。可遵医嘱使用恶心呕吐严重可遵医嘱使用多潘立酮片或维生素B6片。患者应少量多次饮用，不要一次饮用过多，若呕吐频繁应暂禁食并及时就医。
患者饮用姜糖水应趁热，每天1至2次即可，不宜过量。风寒感冒适用，风热感冒表现为发热重、咽痛、黄痰者不宜饮用。糖尿病患者慎用。饮用后注意保暖避风，若感冒症状持续加重、高热不退或出现其他严重症状需及时就医，不要仅依赖姜糖水治疗，恢复期可继续适量饮用姜糖水帮助恢复，但所有药物使用必须严格遵循医师指导。