肘关节劳损疼痛怎么治疗可能与肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节滑膜炎、肘关节骨性关节炎、神经卡压综合征等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、肱骨外上髁炎
前臂伸肌群反复用力导致肱骨外上髁处肌腱劳损，俗称网球肘，是肘关节外侧疼痛的常见原因。表现为肘关节外侧疼痛，握物、拧毛巾、提重物时加重，局部压痛明显。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者可行局部封闭治疗。患者需减少前臂反复用力活动，急性期休息制动，可佩戴护肘。
2、肱骨内上髁炎
前臂屈肌群反复劳损导致肱骨内上髁处肌腱炎症，俗称高尔夫球肘，引起肘关节内侧疼痛。表现为肘关节内侧疼痛，屈腕、旋前时加重，局部压痛。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片，配合局部热敷和物理治疗。患者需避免屈腕提重物，进行前臂肌肉拉伸和力量训练。
3、肘关节滑膜炎
肘关节滑膜受到反复摩擦或创伤后发生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀和疼痛。表现为肘关节肿胀、屈伸受限，活动时疼痛，可有局部皮温升高。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，积液较多时穿刺抽液。患者需减少肘关节活动，必要时支具固定，避免过度屈伸。
4、肘关节骨性关节炎
关节软骨退行性变导致肘关节疼痛和活动受限，多见于中老年人和长期从事重体力劳动者。表现为肘关节僵硬、疼痛，活动时有摩擦感，屈伸范围减小。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片，关节腔注射玻璃酸钠。患者需避免肘关节过度负重，进行适度关节活动度锻炼。
5、神经卡压综合征
尺神经在肘管处受到卡压，可引起肘内侧疼痛伴小指和环指麻木，称为肘管综合征。表现为肘内侧酸痛，小指和环指麻木、刺痛，手部精细动作困难。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需手术松解。患者需避免肘关节长时间屈曲，夜间可佩戴肘关节伸直位支具。
日常护理中患者应避免引起疼痛的重复性动作，工作中注意劳逸结合，使用工具时选择符合人体工程学的设计。饮食方面均衡营养，适当补充蛋白质和胶原蛋白。观察记录疼痛部位、诱发动作及持续时间，若出现关节明显肿胀、活动严重受限、手指麻木加重或夜间痛醒需立即就医。恢复期可在康复科指导下进行前臂和肘关节功能锻炼。所有药物使用必须严格遵循医师指导。