三个月宝宝体温37.5摄氏度属于低热范围，家长需要引起重视但不必过度惊慌。由于三个月以下婴儿免疫系统发育不完善，体温调节能力较弱，任何发热都需认真对待。37.5摄氏度的低热可能与环境温度高、包裹过严、接种疫苗后反应或轻微感染有关。家长应首先排除非疾病因素，密切观察宝宝精神状态和伴随症状。建议家长做好体温监测和护理，必要时及时就医检查，明确原因后遵医嘱处理。
1、正确判断体温性质
三个月宝宝正常腋下体温一般为36至37.2摄氏度，37.3至38摄氏度为低热。测量体温时应选择安静状态下，避免刚吃奶、哭闹或包裹过紧后测量，这些因素可使体温暂时升高0.3至0.5摄氏度。建议使用电子体温计测量腋下温度，测量时间不少于5分钟。
2、物理降温方法
三个月宝宝低热时首选物理降温。可适当减少衣物和包被，避免过度包裹，保持室温在24至26摄氏度。用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位，促进散热。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。避免使用冰袋或冷水敷额头，以免引起寒战。
3、观察精神状态
观察宝宝精神状态是判断病情严重程度的重要指标。若宝宝吃奶正常、反应灵敏、面色红润、睡眠安稳，通常提示病情较轻，可在家观察护理。若宝宝出现精神萎靡、嗜睡、拒奶、哭声微弱、面色发灰或发绀、呼吸急促、前囟隆起等症状，提示病情较重，应立即就医。
4、补充水分与休息
发热会增加水分消耗，家长应增加喂奶次数，少量多次喂养，保证充足水分摄入。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝可在两次喂奶之间喂少量温开水。保证宝宝充足睡眠和休息，减少不必要的刺激和抱动。保持室内空气流通，避免对流风直吹宝宝。
5、何时需要就医
三个月以下婴儿出现以下情况应立即就医：体温超过38摄氏度；低热持续超过24小时不缓解；伴有咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等症状；精神萎靡、拒奶、哭声异常；呼吸频率明显增快或呼吸困难；皮肤出现瘀点瘀斑；抽搐或异常惊跳。三个月以下婴儿发热可能是严重感染的信号，如败血症、脑膜炎等，家长不可掉以轻心，应及时到医院儿科就诊。
日常护理中家长应做好宝宝体温监测，每日定时测量并记录。保持室内适宜温度和湿度，避免过冷或过热。注意宝宝个人卫生，勤换尿布，保持皮肤干爽。母乳喂养有助于增强宝宝免疫力。按时接种疫苗，预防感染性疾病。所有药物使用必须严格遵循医师指导，不可自行用药。