视觉疲劳症状的缓解与调节功能异常、干眼因素、照明环境不当、屈光不正未矫正、全身状态不佳等因素有关。建议患者及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、调节功能异常
长时间近距离用眼导致睫状肌持续紧张。表现为看近后看远模糊、眼胀、眉弓酸痛。可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液放松睫状肌，配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能。患者应遵循20-20-20法则，每20分钟看20英尺外20秒，做远近交替注视训练。
2、干眼因素
用眼时眨眼频率下降导致泪膜不稳定。表现为眼干涩、烧灼感、异物感、视物波动。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，配合聚乙二醇滴眼液延长泪膜破裂时间。患者应有意识增加眨眼频率，使用加湿器改善环境湿度，必要时热敷眼睑促进油脂分泌。
3、照明环境不当
光线过强或过弱、眩光、屏幕亮度与环境不匹配。表现为眼不适、注意力下降、头痛。可遵医嘱使用人工泪液缓解症状。患者应调整工作照明为柔和漫射光，屏幕亮度接近环境光，使用防眩光屏幕贴膜，避免窗户或灯光直射屏幕造成反光。
4、屈光不正未矫正
近视、远视、散光或老视未充分矫正增加用眼负担。表现为戴镜后仍视物不清、需眯眼或凑近看。需重新验光检查。可遵医嘱调整镜片度数，配戴防蓝光眼镜减少屏幕蓝光刺激，配合人工泪液润滑。40岁以上出现老视者可配戴渐进多焦点眼镜。
5、全身状态不佳
睡眠不足、压力大、营养不良加重视觉疲劳。表现为全身疲倦伴随眼疲劳、难以集中精力。可遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液缓解眼疲劳，配合谷维素片调节植物神经。患者应保证7-8小时睡眠，摄入富含维生素A和B族维生素的食物，适度运动改善全身循环。
日常护理中患者应调整工作姿势，屏幕中心略低于眼水平线10-15度，距离50-70厘米。增加富含叶黄素的食物如菠菜、玉米、蛋黄。避免在摇晃环境中阅读或使用电子产品。可进行眼球运动操：上下左右转动和远近交替注视。若眼疲劳持续不缓解伴视力下降、眼痛，应眼科就诊排除器质性病变。所有药物使用必须严格遵循医师指导。